Ideas para cenas rápidas y ligeras Estos son los ingredientes que nunca deben faltar, junto con las especias que permiten convertir cualquier plato en algo realmente especial y dar sabor a recetas con pocos ingredientes. Vistos individualmente pueden parecer ingredientes difíciles de utilizar para preparar la cena, pero con un poco de imaginación se pueden …
Pastel de zanahoria proteico En un cazo bastante grande y de fondo grueso, derretir los 50 g de azúcar y 50 ml de agua, añadir los 50 g de zanahorias cortadas en juliana y cocer a fuego lento, agitando de vez en cuando el cazo y procurando que las zanahorias no se superpongan. Dejar que …
Pasteles ligeros para el desayuno Así que recuerda que tus comidas deben consistir en proteínas, grasas saludables y verduras ligeramente cocinadas: así te sentirás satisfecho y lleno y no sentirás la necesidad de comer dulces inmediatamente después de la comida. Pero no te preocupes porque la yema no se desperdicia, puedes utilizarla cruda para enriquecer …
Risotto con huevo y queso parmesano al dente en el caldo y luego añadir los huevos batidos con los demás ingredientes, …Recetas similares a Receta de risotto amarillo con queso gruyere y huevos Receta de risotto amarillo con queso gruyere y huevos, de color similar al risotto alla recetas similares a Receta de risotto amarillo …
Colágeno y ácido hialurónico Si está tomando medicamentos anticoagulantes o antiagregantes plaquetarios, consulte a su médico antes de tomar este producto. No superar la dosis recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños menores de 3 años. Los suplementos no deben sustituir a una dieta variada y equilibrada y a un estilo de vida saludable. …
Puré de calabacines y zanahorias Es fácil decir “pasta de calabacín”. ¿Cree que es un plato demasiado bananero para merecerlo? Quiero hacer que cambie de opinión permitiéndole probar nuevas combinaciones y texturas. Descubra mi propuesta! Lea Sabores contrastados que llegan al plato: ¿y si combinamos la acidez azucarada de los albaricoques con la delicadeza de …
Dieta japonesa para cerdos Disponemos de líneas de orientación rigurosas en materia de abastecimiento y nos remitimos únicamente a sitios de medios de comunicación afines, institutos de investigación académica y, si es posible, estudios revisados desde el punto de vista médico. Los números entre paréntesis ([1], [2], etc.) son enlaces para estos estudios. Antes de …
Vitaminas liposolubles A partir de 1920, ciertas manifestaciones mórbidas empezaron a relacionarse con la alimentación y, por tanto, con la carencia de vitaminas, como el escorbuto, que podía curarse administrando dosis de zumo de frutas. El factor contenido en la fruta pasó a llamarse vitamina C. La Unión Europea y otros países tienen normas que …
Adelgazar los muslos Apoya la espalda en la pared y coloca los pies separados, luego dobla las piernas como si estuvieras sentado en una silla invisible. Manténgase en esta posición durante unos segundos y vuelva a la posición inicial. Haz 3 o 4 series de 10 movimientos, descansando unos segundos entre cada serie. Empieza de …
Pastel ligero con manzanas y yogur Un postre que encierra todos los sabores del otoño y que es fresco, ligero y también original no tiene que ser largo de preparar. Este postre de manzana y naranja se puede completar justo antes de servirlo y da un aspecto diferente a las clásicas manzanas cocidas. Aquí está …
Suplemento de vitamina a En los enterocitos (células del intestino) el retinol se esterifica y pasa a formar parte de los quilomicrones, que a través de la circulación linfática llegan al torrente sanguíneo y van al hígado, que contiene entre el 50% y el 80% del retinol del organismo. Las dosis elevadas de vitamina A …
Suplementos para limpiar las venas y las arterias Entonces, ¿cómo funcionan dichas sustancias nutracéuticas contenidas en los suplementos para venas y capilares? En este artículo se describen las principales patologías asociadas a problemas en el trofismo de la microcirculación y el correcto funcionamiento de los vasos sanguíneos, señalando cómo los mecanismos asociados a la acción …
Valores normales de vitamina d en la menopausia La vitamina D también tiene muchas otras funciones fisiológicas importantes para nuestro organismo, como la modulación del crecimiento celular, el fortalecimiento y la regulación de las defensas inmunitarias y el mantenimiento de la función neuromuscular. Pero no hay más pruebas científicas que apoyen la hipótesis de que …
Pastel sin azúcar He leído la Política de Privacidad de DBInformation SPA de acuerdo con el artículo 13 del Reglamento 679/2016 y consiento el envío de comunicaciones comerciales por correo electrónico, teléfono, SMS, correo postal sobre productos y servicios de DBInformation SPA y socios promocionales (punto 2B de la política) He leído la Declaración de …
Recetas con harina de garbanzos rápida Como toda receta tradicional, existen diferentes versiones, sobre todo en cuanto al método de ejecución. En este caso, aquí tienes tanto la receta original de hummus de garbanzos hecha con un surikogi (un mortero típico) y una maja, tal y como dicta la tradición, como la versión rápida, que …
La dieta antiartritis pdf gratis > un desayuno abundante de ensalada de frutas de temporada con el zumo de medio limón, yogur de soja (o un huevo, o garbanzos), una cucharada de semillas de lino recién molidas, cereales sin gluten (arroz inflado, copos de amaranto, mijo…) y frutos secos (avellanas, nueces, almendras) o semillas de …
Cappuccio recetas sabrosas …Procedimiento: Lavar, cortar la col en tiras y cocerla en agua hirviendo con sal durante unos 20 minutos, hasta que esté blanda. Una vez cocido, dejar enfriar y picar con un cuchillo. Pelar y aplastar la patata con un tenedor. Calentar un poco de aceite de oliva en una sartén. En cuanto …
Vitamina b12 para el cabello La belleza y el brillo del cabello provienen de una dieta sana y del cuidado constante del bienestar psicofísico. Por ello, una deficiencia (casi) siempre afecta al cabello. A continuación se explica cómo remediarlo Por último, no olvidemos que la dieta también desempeña un papel importante. Hay muchos alimentos ricos en …
Vitaminas wikipedia Las vitaminas son nutrientes que no aportan energía, pero son indispensables para el funcionamiento del organismo, ya que intervienen en numerosos procesos metabólicos. Además, todas las vitaminas, a excepción de la vitamina D, deben tomarse de los alimentos, ya que el organismo es incapaz de producirlas por sí mismo a partir de otras …
Defensas inmunitarias Solgar Las multivitaminas en forma de comprimidos son muy cómodas y prácticas de dosificar, fáciles de tomar en cualquier momento y en cualquier contexto. En comparación con otros formatos, tienen la desventaja de que contienen, en algunos casos, aglutinantes y excipientes, que se utilizan para fabricar el comprimido o la tableta, y por …
Vitaminas para la piel seca Según una investigación publicada en el Journal of Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, estos tipos de alimentos estimulan la producción de hormonas que pueden provocar una secreción excesiva de sebo por parte de las glándulas sebáceas. Los omega-3, son un tipo de grasa que se encuentra en algunas plantas y …
Que vitaminas debo tomar para tener una piel hermosa Leer más »
Gnocchi con tomate y albahaca Los ñoquis de patata con salsa de atún Bimby son un primer plato rico y abundante. Gracias a la ayuda del Bimby, son muy fáciles de preparar y los caseros tienen un sabor realmente único, definitivamente diferente de los que se compran. Ahora vierta la mezcla en la tabla de …
Galletas veganas de trigo sarraceno y harina de arroz Una vez lavados los granos, se calientan en una cacerola durante unos minutos, removiendo continuamente. Finalmente, se cubren los granos con el doble de agua caliente y se cuecen a fuego lento durante unos veinte minutos. Calentar el aceite en una sartén y saltear el ajo …
Cistitis alivio inmediato La sintomatología típica de la cistitis se basa en tres síntomas: POLAQUIURIA (aumento de la frecuencia de la micción); URGENCIA (sensación de urgencia y dolor al orinar). A veces estos síntomas pueden ir acompañados de la presencia de sangre en la orina (hematuria), fiebre y escalofríos. En el examen de orina, la …
Certificado de manipulación de alimentos El Reglamento (CE) nº 852/2004, en su anexo II, capítulo VIII (Higiene personal), establece que “toda persona que trabaje en un establecimiento de manipulación de alimentos deberá mantener un alto nivel de limpieza personal y llevar ropa adecuada, limpia y, en caso necesario, protectora”. Cap. I (locales de alimentación): “4. …
Tiramisú de limón Dejar enfriar y añadir la mezcla a la de queso crema, mezclando bien. Vierta la mezcla sobre la base de galletas, nivélela y métala en el frigorífico durante al menos 5 horas. Transcurrido este tiempo, decorar la superficie de la tarta con trozos de limón y merengues al gusto. Comenzar la preparación …
Ensalada de garbanzos como plato único Mientras tanto, prepare el aderezo para la ensalada. En un bol, mezclar 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, 1 cucharada de vinagre balsámico y el zumo de un limón. Por último, añada la albahaca y el perejil finamente picado. Condimentar con sal, pimienta y orégano. Remover bien …
Ajo: propiedades y contraindicaciones Tomar ajo en polvo por vía oral parece reducir ligeramente los niveles de azúcar en sangre antes de una comida en personas con o sin diabetes. Parece que funciona mejor cuando se toma durante al menos 3 meses. Tomar ajo en polvo ayuda a mejorar la salud del hígado en personas …
Vitamina d niños 3 años Un informe del Instituto de Medicina de los Estados Unidos afirma: “El cáncer, las enfermedades cardiovasculares y la hipertensión, la diabetes y el síndrome metabólico, las caídas, la eficacia inmunitaria y las enfermedades autoinmunes, las infecciones, el funcionamiento neuropsicológico y la preeclampsia no pueden relacionarse de forma fiable con la …
Ajo en caldo En una cacerola, saltear el ajo (entero o picado, según el gusto) con un poco de aceite. Saltear a fuego lento para no quemar el ajo. Añadir el pan de molde y remover bien para que se tueste y absorba el aceite. Ahora retira la sartén del fuego y añade el pimentón, …