Platos que se conservan durante días El Meal Prep (término inglés que significa literalmente preparación de comidas) se originó en Estados Unidos y ahora hace furor en la red. Es un método inteligente que permite organizar con antelación las comidas para los días siguientes y guardarlas en la nevera o el congelador, cocinando sólo un …
Recetas con restos de arroz Cortar los pimientos en dados y saltearlos en una sartén junto con las judías verdes y los guisantes con un chorrito de aceite de oliva virgen extra. Después de 5 minutos, sustituir las verduras salteadas por el pollo cortado en dados y cocinar durante unos diez minutos a fuego lento. …
Tortilla de arroz frito Así que aquí van unas cuantas ideas, de entre las muchas recetas que he publicado a lo largo de los años, que se adaptan perfectamente a los almuerzos de la oficina y del colegio, y unos cuantos consejos para comer con cuidado, para que podamos seguir cuidándonos, empezando por estos pequeños …