Enfermedades que provocan la caída del cabello
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¿A quién de nosotros no le gustaría tener un pelo bonito, brillante y, sobre todo, sano? El cabello es una parte realmente importante de nosotros, enmarca el rostro y si está ordenado y bien cuidado tiene el poder de hacernos sentir bien en todo momento.
Incluso el uso de productos químicos agresivos, como tintes y decoloraciones, permanentes y alisados, pero también lacas, geles y productos de fijación, pueden causar daños con el consiguiente adelgazamiento del cabello.
Los consejos que te vamos a dar deberían formar parte de nuestra rutina de cuidado del cabello en cada cambio de estación y periódicamente durante el año para soportar periodos de mayor estrés y en condiciones especiales.
Este ingrediente no actúa sobre la caída hormonal del cabello, sino sobre el bienestar del cuero cabelludo: crea el mejor entorno posible para facilitar el crecimiento de nuevos cabellos y reducir la pérdida de los actualmente presentes. Por ello, las fórmulas que lo contienen pueden ser utilizadas tanto por hombres como por mujeres.
Alimentos para el cabello grueso
Para que el cabello crezca, necesita una piel sana y todas las moléculas esenciales para su “construcción”, es decir, vitamina A, vitamina B y vitamina E, cistina y lisina, que son los componentes de la queratina (la estructura del cabello).
Una vez definida la causa de la caída del cabello, tal vez junto con un buen dermatólogo, ayude a que vuelva a crecer el cabello con una dieta adecuada y aumente su consumo de los 5 alimentos para combatir la caída del cabello.
Los huevos son una fuente importante de proteínas y biotina (vitamina H o B7, una molécula esencial para la formación del cabello), facilitan la producción de queratina y el azufre (que mejora la circulación del cuero cabelludo).
Los huevos tienen un alto contenido en vitamina A, que contribuye al bienestar del cuero cabelludo y también puede utilizarse para hacer compresas reparadoras para ponerlas directamente sobre el cabello.
Alimentos que hacen que se caiga el pelo
No te olvides de comer salmón, una fuente de Omega 3, proteínas, vitamina B-12 y hierro. Ni las sabrosas nueces, ricas en Omega 3 y selenio, valiosas para combatir el envejecimiento celular y ayudar a regenerar el cabello flácido. También se recomienda beber al menos 8 vasos de agua al día.
Come muchas cebollas, o bien aplícate jugo de cebolla en el pelo y déjalo reposar durante 15 minutos. A continuación, aclare bien con el champú. Otras frutas y verduras ricas en quercetina son los espárragos, las espinacas, la col y las manzanas.
5 alimentos que hacen crecer el pelo de forma desproporcionada
Existen receptores en el bulbo piloso que, al unirse al Dht, comienzan a hacerlo crecer en exceso, provocando la contracción del sistema circulatorio y la asfixia del propio bulbo.
Algunos de los componentes del Epilobium, entre ellos los taninos elágicos macrocíclicos enoteína A y B, son precisamente responsables de la inhibición de la isoenzima 5-alfa-reductasa, que metaboliza la testosterona en dihidrotestosterona (Dht).
Dos tazas de infusión al día, una por la mañana y otra por la noche. Para preparar la tisana, basta con verter una cucharada de hojas y flores secas en una taza de agua caliente, esperar 10 minutos, colar y beber.
Por último, veamos un maravilloso remedio natural para aplicar directamente en el cuero cabelludo. Hablemos del aceite de romero, un producto natural que se obtiene simplemente macerando ramitas de romero fresco en aceite vegetal.
El aceite de romero tiene muchos usos. Se utiliza en la piel para estimular la microcirculación, mientras que aplicado en el cuero cabelludo ayuda a reducir el picor, equilibra la producción de sebo, combate la caspa y frena la caída del cabello.