Cólico renal: qué comer
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La presencia de cálculos renales no conlleva necesariamente la manifestación de un síntoma. De hecho, el dolor se genera cuando el cálculo se desplaza hacia las vías urinarias obstruyendo su flujo y provocando un cólico renal.
CARNE Y SUSTITUTIVOS: carne magra a la parrilla o hervida o al vapor o asada (consumida sin salsa) de vaca, ternera, pollo y pavo sin piel, caballo, conejo; pescado magro a la parrilla o hervido (si se fríe, evitar el exterior); huevos frescos, preferiblemente pasados por agua;
Cólico renal: qué hacer
Al mismo tiempo, se recomienda una ingesta generosa de líquidos, especialmente en momentos críticos, como después de comidas copiosas, durante la noche, en presencia de pérdidas gastrointestinales de agua-sal (diarrea, vómitos) y en caso de sudoración excesiva durante el ejercicio físico o la estancia en un clima excesivamente cálido-húmedo. Cuidado también con los viajes largos, especialmente en avión.
Aunque los estudios han demostrado que las aguas minerales ricas en calcio también pueden ser un factor protector, en presencia de calculosis se suele recomendar el uso de aguas mínimamente mineralizadas que, al ser bajas en sales minerales, promueven la diuresis y facilitan la expulsión de pequeños cálculos renales.
Otras veces, como en la presencia de cálculos de estruvita que complican las infecciones urinarias recurrentes, la dieta tiene poco efecto preventivo; en este último caso, por ejemplo, el tratamiento con antibióticos se hace imprescindible.
La orina ácida se asocia a cálculos de cistina, xantina y ácido úrico, mientras que la orina básica aumenta el riesgo de cálculos renales de fosfato de calcio, carbonato de calcio, fosfato de magnesio y estruvita.
Los plátanos y los cálculos renales
Los cálculos renales son formaciones sólidas parecidas a guijarros que se encuentran en los riñones y son responsables de una enfermedad muy común, los cálculos renales. Se forman a partir de diversas sustancias salinas que, cuando se encuentran en exceso en la orina, precipitan y forman cristales. En la mayoría de los casos, los cálculos se forman a partir de cristales de oxalato de calcio que, a su vez, se agregan para formar cuerpos de tamaño variable.
Los cálculos relativamente grandes crean obstrucciones, causando un intenso dolor en las caderas y zonas adyacentes del cuerpo. La condición dolorosa es el síntoma principal y se llama cólico renal.
Como ocurre con tantas condiciones patológicas, la aparición de cálculos renales se debe a varios factores de riesgo, que a menudo actúan en sinergia para determinar la aparición del problema. En este caso concreto, estos factores pueden clasificarse como hereditarios y ambientales, afectando, entre otras cosas, al tipo de cálculos en sí (cálculos de oxalato cálcico, cálculos de fosfato cálcico, etc.).
Cólico renal: síntomas
Las formas extremadamente raras de calculosis son las debidas a la formación de cálculos de cistina y xantina. En muchos casos, los cálculos urinarios son mixtos, es decir, formados por una mezcla de diferentes sustancias.
Este artículo trata de ofrecer consejos dietéticos centrados en los cálculos de oxalato cálcico y ácido úrico; la prevención de los cálculos de estruvita se basa, de hecho, en la prevención de las infecciones urinarias que los provocan.
Por ello, es importante no abusar de los alimentos especialmente ricos en esta sustancia, como el chocolate, los frutos secos (nueces, avellanas, almendras), algunas verduras (espinacas, remolacha), algunas frutas (bayas), los tomates verdes y el té.
La absorción de los oxalatos también se ve favorecida por la vitamina C: sin embargo, no existen restricciones dietéticas particulares para los alimentos ricos en vitamina C. Esto se debe a que es difícil alcanzar las dosis críticas de vitaminas. Por el contrario, estos alimentos pueden desempeñar un papel protector en la formación de cálculos, ya que son ricos en citratos.