Marchas de agua sin flúor
Contenidos
La excesiva absorción de fluoruro provoca fenómenos de fluorosis, que se manifiestan en los niños con manchas en los dientes. Estos fenómenos pueden observarse también en algunas zonas de Italia en las que el agua es rica en fluoruro.
IARC (International Agency for Research on Cancer) (1982) Inorganic fluorides used in drinking-water and dental preparations. En: IARC (Ed.) Some Aromatic Amines, Anthraquinones and Nitroso Compounds, and Inorganic Fluorides Used in Drinking-Water and Dental preparations, Monographs on the Evaluation of the Carcinogenic Risk of Chemicals to Humans, Vol. 27, IARC, Lyon, pp. 237-303.
Pak CYC, Sakhafe K, Zerwekh JE, Parcel C, Peterson R & Johnson K (1989) Safe and effective treatment of osteoporosis with intermittent slow release sodium fluoride: augmentation of vertebral bone. J. Clin. Endocrinol. Metab., 68: 150-59.
El fluoruro de sodio donde se encuentra
De hecho, la placa en los dientes, después de las comidas, activa la producción de ácidos que atacan los minerales del esmalte (especialmente el calcio y el fósforo) y los degradan, en un proceso conocido como desmineralización.
Para conseguirlo, hay que tomar flúor con el agua, los alimentos o con suplementos y medicamentos fluorados prescritos tras una visita al dentista o a un especialista en medicina pediátrica.
En la mayoría de los países occidentales, se añade una cantidad mínima de flúor directamente a los sistemas de suministro de agua potable para mejorar la salud de la población.
Flúor dañino
El flúor previene la calcificación de los tejidos blandos y ayuda a su descalcificación. Esto también se aplica a las arterias y a todo el sistema cardiovascular y, por lo tanto, evita la formación de placas ateroscleróticas por calcificación arterial.
Las estimaciones oscilan entre 1 y 4 mg al día, concretamente 4 mg para los adultos y 2,5 mg para los adolescentes. Evidentemente, al no existir confirmación científica, estas cifras son orientativas y muy variables de un caso a otro.
Por su posible acción sobre el sistema endocrino, parece que el flúor puede provocar trastornos tiroideos, en concreto, actuaría inhibiendo la formación de hormonas tiroideas y provocando así formas de hipotiroidismo, con todos los síntomas que se derivan, incluido el aumento de peso corporal (de ahí la creencia, simplista cuanto menos, de que el flúor engorda)…
Pasta de dientes sin flúor
¡Ya estamos en pleno verano! Hoy queremos aconsejarte sobre los mejores alimentos para combatir el calor y proteger tus dientes con su concentración de flúor, un elemento muy importante para la salud de tus dientes, pero ¿cuáles son los principales alimentos con flúor? La respuesta en el artículo de este mes.
El flúor tomado en pequeñas dosis a través del agua y los alimentos mejora el estado de los huesos, los dientes y las encías, mineraliza el esmalte, previene la osteoporosis o las fracturas óseas, la arteriosclerosis o los trastornos cardiovasculares. También se encuentra en casi todos los dentífricos comerciales.
Mientras tanto, conserva el diente o el fragmento en una solución salina -puedes encontrarla en farmacias- o en leche. Si esto no le es posible, manténgalo en su saliva, incluso en su boca, si no tiene un recipiente.