Deficiencia de vitamina b12: síntomas neurológicos
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La ingesta excesiva, que suele ser el resultado de errores en la dosificación al tomar suplementos, suele conducir simplemente a la eliminación de la vitamina a través de la orina para evitar concentraciones excesivamente altas en la sangre. En muy raras ocasiones, pueden aparecer los siguientes síntomas:
Debido a su papel en el metabolismo energético, la vitamina B-12 se promueve a menudo como fuente de energía para contrarrestar los periodos de fatiga y cansancio, o incluso para potenciar el rendimiento deportivo; estas afirmaciones, sin embargo, sólo se aplican en el caso de pacientes que padecen anemia megaloblástica o, a lo sumo, en casos de carencia de la misma vitamina, mientras que la administración de suplementos en ausencia de carencia nutricional no parece tener ningún efecto beneficioso sobre el rendimiento.
Por lo tanto, cualquier persona preocupada por una posible deficiencia debe asegurarse primero de que está tomando las dosis adecuadas a través de su dieta, y sólo para grupos específicos de pacientes, incluidos los veganos, existe una justificación científica para tomar suplementos.
Para qué se utiliza la vitamina b12
La vitamina B12 y el folato forman parte del complejo vitamínico B y, junto con la vitamina C, ayudan al organismo a producir nuevas proteínas. Tanto la vitamina B12 como el ácido fólico son necesarios para la formación normal de glóbulos rojos (RBC) y glóbulos blancos (WBC), para la reparación de células y tejidos y para la síntesis del ADN. Ambos nutrientes deben ser consumidos en la dieta ya que no pueden ser producidos por el cuerpo.
En los últimos años, los cereales, el pan y otros productos de trigo en particular se han convertido en importantes recursos de vitamina B12 y folato (identificados como “ácido fólico” en las etiquetas nutricionales de los paquetes de alimentos).
Las deficiencias de vitamina B12 y folato suelen estar causadas por una ingesta insuficiente (a través de la dieta o de suplementos), el uso prolongado de ciertos medicamentos, una absorción inadecuada o un aumento de las necesidades, como ocurre durante el embarazo.
Por estas razones, no se indican rangos de referencia en este sitio web. A la hora de evaluar los resultados de las pruebas, Lab Tests Online recomienda remitirse a los valores de referencia proporcionados por el laboratorio donde se realizaron las pruebas. Los intervalos de referencia de cada prueba figuran en el informe del laboratorio, junto al nombre y el resultado de la prueba. Para ver algunos ejemplos, haga clic aquí.
La vitamina b12 aumenta el apetito
Imagen de resonancia magnética del cerebro con deficiencia de vitamina B 12, vista axial que muestra la “imagen FLAIR de precontraste”: nótese las lesiones anormales (marcadas con un círculo) en el área periventricular que sugieren una patología de la materia blanca.
A principios del siglo XX, durante el desarrollo de la agricultura en la meseta volcánica de la Isla del Norte (Nueva Zelanda), el ganado sufría lo que se denominaba “enfermedad de los arbustos”. En 1934 se descubrió que los suelos volcánicos carecían de las sales de cobalto esenciales para la síntesis de la vitamina B12[51][52].
Vitamina b12 cuándo tomarla
A continuación, introduzca la aguja en la piel con un movimiento rápido y seguro. Compruebe que la aguja no está en un vaso sanguíneo succionando ligeramente, y luego administre la vitamina B12 lentamente.
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