La cura del limón es mala para el corazón
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Los limones crecen en todo el sur de Europa, Oriente Medio y Asia oriental. Fueron traídos al Nuevo Mundo por Cristóbal Colón en 1493. Actualmente, los principales productores de limones son California, Arizona, Italia, España, Grecia, Turquía, Chipre, Líbano, Sudáfrica y Australia.
“Los limones son ricos en vitamina C, ácido fólico, potasio, flavonoides y compuestos llamados limoninas”, dijo Alissa Rumsey, una dietista registrada con sede en Nueva York, especialista certificada en fuerza y acondicionamiento y portavoz de la Academia de Nutrición y Dietética
Los autores escriben: “El folato puede proporcionar una protección temprana en la carcinogénesis y en los individuos con un estatus bajo de folato, sin embargo, puede promover la carcinogénesis cuando se administra más tarde y potencialmente a niveles muy altos.
Las limoninas también se han relacionado con la reducción del riesgo de cáncer, según Rumsey. Un artículo del Journal of Nutrigenetics and Nutrigenomics de 2012 examinó las limoninas en las células del cáncer de mama y descubrió que podían ayudar en la quimioterapia.
Contraindicaciones del limón
Existe una verdadera dieta del limón, que consiste en tomar el zumo de medio limón por la mañana, aumentando la dosis en medio limón cada día hasta llegar a 7 frutas, y luego disminuyendo gradualmente hasta llegar al primer medio limón.
La creencia de que causa irritación en el estómago es errónea, ya que el jugo ácido es transformado por el cuerpo en ácido alcalino. De hecho, el ácido cítrico se oxida durante el proceso de digestión y se transforma en carbonatos y bicarbonatos que hacen que la sangre sea alcalina.
El limón es un emocionante
Batir las claras de huevo y añadir unas gotas de limón. Mezclar de abajo hacia arriba para ligar bien los ingredientes. Aplicar la mascarilla en la cara y dejarla actuar durante 10 minutos. Una vez transcurrido el tiempo de aplicación, retire la mascarilla con un algodón y agua tibia.
En un bol, batir las claras de huevo y añadir el yogur, el zumo de limón y la miel. Mezclar hasta obtener una crema untable sin grumos. Aplique la mascarilla en su rostro durante 20 minutos y luego aclare con agua tibia.
Mezclar los ingredientes hasta que estén bien mezclados. Aplicar la mezcla sobre el cabello húmedo y dejarla actuar durante 15 minutos, envolviendo la cabeza en una toalla húmeda. Pasado este tiempo, lávate el pelo con tu champú habitual.
Limón vitamina e
En 100 g de la parte comestible del fruto del limón hay 89,5 g de agua y sólo 11 calorías. Estos últimos corresponden a un 22% de proteínas y el 78% restante a hidratos de carbono (en particular, 2,3 g de azúcares solubles y 1,9 g de fibra alimentaria, especialmente pectinas), mientras que los lípidos están prácticamente ausentes.
El limón también contiene ácidos orgánicos, carotenoides, flavonoides (especialmente abundantes en la cáscara y el albedo -la parte blanca del cítrico-), limonoides amargos y compuestos volátiles (que constituyen el 2,5 % de la cáscara). Entre ellos se encuentran el limoneno, el alfa-terpineno, el alfa-pineno, el citral, las cumarinas, el mucílago y los flavonoides eriocitrina y hesperidina.