Taquicardia por vitamina d
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El primero se deriva principalmente de la transformación, inducida por la exposición a la luz solar UV B durante un tiempo suficiente, de un compuesto llamado 7-dehidrocolesterol, contenido en las membranas plasmáticas de las células de la piel.
Los expertos llevan años debatiendo, sin haber llegado aún a un acuerdo completo, cuáles son los niveles plasmáticos “ideales” de 25-(OH)D y la dosis diaria exacta de vitamina D que hay que tomar para mantenerlos, con vistas a obtener los máximos beneficios fisiológicos sin correr riesgos.
Actualmente, la posición predominante identifica un estado de deficiencia/carencia para las concentraciones plasmáticas de 25(OH)D < 20 ng/ml y de insuficiencia para los valores entre 21 y 29 ng/ml, mientras que los niveles >30 ng/ml se consideran adecuados para proteger el metabolismo óseo y beneficiarse de todas las acciones favorables adicionales de la vitamina D.
En todos los casos, estos valores corresponden a la ingesta total de vitamina D, es decir, a partir de los alimentos y de cualquier suplemento específico (cuya dosis debe determinarse en función de las necesidades individuales) para hombres y mujeres que gozan de buena salud.
Beneficios sexuales de la vitamina d
Para las personas con osteoporosis, las mismas directrices explican que las dosis de colecalciferol inferiores a 800 UI/día suelen ser insuficientes para prevenir las fracturas. Por otro lado, las dosis superiores a 100.000 UI/día en una sola toma pueden tener efectos potencialmente negativos sobre la salud del esqueleto; pueden tener el efecto contrario al deseado al inhibir la mineralización y aumentar el riesgo de fracturas. La suplementación a dosis terapéuticas suele estar indicada durante unas semanas hasta que se alcancen los niveles normales. A continuación, continúe con dosis de mantenimiento más bajas que oscilen entre 800 y 2000 UI/día.
La vitamina d beneficia al cabello
Esencial para los huesos, los músculos y los dientes, es una ayuda natural para el sistema inmunitario y para prevenir los primeros signos de envejecimiento. Interviene en la asimilación del calcio y del fósforo, así como en el equilibrio de la división celular y también en el buen equilibrio del sistema inmunitario.
El estrés diario, la mala alimentación y los cambios de estación pueden ser muy perjudiciales para la salud del cabello, debilitándolo y provocando su caída. Hay muchos remedios naturales para tener un pelo sano, y la vitamina D también desempeña un papel fundamental.
Mantenerlo alerta, activo y, sobre todo, fuerte se convierte en algo esencial, y la vitamina D juega un papel decisivo en ello porque estimula la reproducción y la función de las células T, que son las encargadas de combatir las infecciones del sistema respiratorio, la gripe y los resfriados.
– dolor de cabeza- gran sensación de fatiga que no se puede atribuir a ninguna acción concreta- cambios de humor repentinos- lasitud inesperada- dolores musculares agudos- aumento de las infecciones- aumento del nivel de grasa del colesterol considerado malo- ralentización del proceso de curación de las heridas- cabello débil y quebradizo y retraso en su rebrote
Para qué se utiliza la vitamina D
Según los resultados del último “Congreso Mundial sobre Osteoporosis, Osteoartritis y Enfermedades Musculoesqueléticas” celebrado en Florencia, también parece que la vitamina está implicada en importantes mecanismos de protección contra enfermedades crónicas extraesqueléticas como:
Incluso los bebés alimentados sólo con leche materna (sin suplemento de vitamina D) pueden desarrollar raquitismo, por lo que se aconseja a las madres que tomen un suplemento (Ditrevit o análogos).
El tratamiento de la osteomalacia depende de la causa subyacente de la enfermedad y suele incluir el control del dolor y la cirugía ortopédica, así como la administración de vitamina D y agentes fijadores de fosfato.