Vitamina c en la piel en verano
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Teniendo en cuenta que la vitamina C se encuentra en muchas frutas y verduras, cabría pensar que la piel seguiría beneficiándose de ella, simplemente, cuando comemos alimentos ricos en ella.
La absorción de la vitamina C parece estar limitada por los mecanismos de transporte activo en el intestino, por lo que el uso de cremas y sueros de vitamina C parece ser la mejor manera de garantizar que la piel reciba un suministro adecuado de vitamina C, manteniéndola sana y radiante, y protegiéndola de las agresiones externas.
Por lo general, el ácido ascórbico se formula a una concentración que oscila entre el 8 y el 20 por ciento, con un pH bajo (<3,5). Por un lado, estas características confieren al producto final un efecto especialmente potente, pero, por otro, pueden provocar una serie de efectos secundarios, como irritación localizada, enrojecimiento y sensibilización de la piel, especialmente en el caso de las personas con piel muy sensible.
Además, la vitamina C parece ser segura y bien tolerada por la piel incluso cuando se utiliza en combinación con otros activos cutáneos, como los alfahidroxiácidos, los retinoides (vitamina A y derivados), la vitamina E y los FPS.
Vitamina c para la cara en farmacias
Un estudio a gran escala realizado en 2013 desmontó el mito de que los suplementos de vitamina C protegen contra la gripe o el resfriado común. Los investigadores analizaron 29 estudios de investigación sobre casi 12.000 personas y descubrieron que los suplementos de vitamina C no reducían el número de resfriados. En algunos casos, la vitamina C sólo ha demostrado reducir la duración de los resfriados [32].
Al igual que en el caso de los alimentos, algo menos del 50-70% de la vitamina C contenida en los suplementos entra en el torrente sanguíneo desde el intestino; el resto se elimina por la orina. Por lo tanto, para satisfacer fácilmente las necesidades diarias de unos 100 miligramos, los suplementos de vitamina C de alta dosis con 1000 mg son adecuados para una suplementación óptima [25].
Los estudios demuestran que los suplementos de vitamina C no son eficaces para proteger contra los resfriados. Sin embargo, pueden ayudar a retrasar el envejecimiento de la piel y a reducir el riesgo de infarto.
[6] Z. Mazloom, M. Ekramzadeh y N. Hejazi, ‘Efficacy of supplementary vitamins C and E on anxiety, depression and stress in type 2 diabetic patients: a randomised, single-blind, placebo-controlled trial’, Pak. J. Biol. Sci. PJBS, Bd. 16, Nr. 22, S. 1597-1600, Nov. 2013.
La mejor vitamina c para la cara
La vitamina C tiene un fuerte poder antioxidante y su acción previene el envejecimiento, además de proteger contra los radicales libres. Además, los principales beneficios de la aplicación directa en la cara son:
Belif, Aqua Bomb Brightening Vitamin C Cream – la crema hidratante Aqua Bomb en una nueva versión revitalizante enriquecida con vitaminas C y E, así como un complejo formado por 4 tipos de ácido hialurónico. Una fórmula hidratante rica en vitaminas para una tez ultra luminosa y una piel suave y perfectamente hidratada.
Locherber Skincare, Milky Way Instant Glow Eye Contour Cream – contorno de ojos iluminador para iluminar la mirada y disminuir los signos de fatiga. Con extractos de amapola, para estimular la microcirculación, y vitamina C para proteger contra los agentes externos y los radicales libres.
Agenov Tropical Fruit, Vitamin C serum – un serum con agua de acerola, que contiene de 20 a 40 veces más vitamina C que la naranja y tiene un efecto antioxidante, iluminador y antienvejecimiento.
Suero de vitamina c
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