Vitaminas en el embarazo cuáles tomar
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A veces, la futura madre tiene que tomar medicamentos durante unos días o semanas para tratar una infección de las vías urinarias o de las vías respiratorias. Otras mujeres, en cambio, tienen que tratarse a diario para mantener bajo control problemas de salud crónicos, como
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Antes de utilizar cualquier producto a base de hierbas o complemento alimenticio, pida consejo a su médico. Estos productos pueden contener sustancias potencialmente peligrosas para usted o su hijo.
Suplementos de vitamina c
Por ello, es importante que la futura madre no sólo mantenga un estilo de vida dietético adecuado al estado de gestación, para reducir la introducción de sustancias potencialmente perjudiciales para el fruto de la concepción, sino que también complemente los nutrientes esenciales.
Algunas sustancias esenciales entran en juego directamente durante el embarazo, para la madre y la formación de los órganos y tejidos del feto, y son por tanto indispensables para su correcto crecimiento.
Por lo tanto, es importante que la futura madre no sólo mantenga un estilo de vida dietético adecuado al estado de gestación, reduciendo la introducción de sustancias potencialmente perjudiciales para el fruto de la concepción, sino también que complemente los nutrientes esenciales.
Algunas sustancias esenciales entran en juego directamente durante el embarazo, para la madre y la formación de los órganos y tejidos del feto, y son por tanto indispensables para su correcto crecimiento.
Suplementos para el primer trimestre del embarazo
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El ácido ascórbico estimula la producción de otras vitaminas y promueve una mejor absorción de los nutrientes. Participa en el intercambio de muchas estructuras y compuestos vitales, favorece la síntesis de las enzimas necesarias, promueve la absorción acelerada de los hidratos de carbono.
La vitamina C también tiene un efecto positivo en el estado psico-emocional y nervioso del organismo. Desinfecta los metabolitos, elimina y neutraliza las toxinas, lo que alivia considerablemente la afección.
Descargo de responsabilidad de la traducción: el idioma original de este artículo es el ruso. Para comodidad de los usuarios del portal iLive que no hablan ruso, este artículo ha sido traducido al idioma actual, pero aún no ha sido verificado por un hablante nativo que tenga la cualificación necesaria para ello. En este sentido, le advertimos de que la traducción de este artículo puede ser incorrecta y contener errores léxicos, sintácticos y gramaticales.
Vitamina d en el embarazo
La vitamina C se encuentra principalmente en los alimentos de origen vegetal y sólo marginalmente en el hígado (despojos) y la leche. En cambio, destacan por su contenido en ácido ascórbico los cítricos, otras frutas ácidas (como los kiwis y las manzanas), los pimientos, el perejil, las coles, las fresas, etc.
Las principales funciones de la vitamina C giran en torno a la reparación de los tejidos corporales, la producción de ciertos neurotransmisores, el funcionamiento de numerosas enzimas, la función inmunitaria y la función antioxidante. Se utiliza como aditivo alimentario, en suplementos y cosméticos. Es la vitamina que más interesa a la industria de los complementos alimenticios, especialmente por su función inmunitaria y antioxidante.
Tanto el ácido ascórbico como el ascorbato están presentes de forma natural en el organismo, ya que las dos formas se alternan en función del pH. Las formas oxidadas de la molécula, como el ácido dehidroascórbico, se convierten de nuevo en ácido ascórbico mediante agentes reductores.