Vitamina b12 1000 mcg al día
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Algunas vitaminas del grupo, como la vitamina B3, también se encuentran en las verduras de hoja verde, las legumbres y los cereales integrales. Se recomienda una dieta equilibrada rica en alimentos con vitamina B.
Algunas vitaminas especialmente importantes para el bienestar y la buena salud del cuerpo humano son la vitamina B2, útil para regular el metabolismo y reparar los tejidos, la vitamina B12 y la vitamina B9, también conocida como ácido fólico, que favorecen el transporte de oxígeno en el cuerpo y se recomiendan a las mujeres embarazadas, a las que toman anticonceptivos y a las personas con altos niveles de homocisteína.
Vitamina B12 (metilcobalamina), raíz de diente de león, zarzaparrilla (raíz de Smilax spp), frambuesa (hojas de Rubus idaeus), remolacha (raíz de Beta vulgaris), fructosa, ácido esteárico, ácido cítrico, goma arábiga, sílice, colorante natural (remolacha), sales magnésicas de ácidos grasos, aroma natural (frambuesa, cereza), estevia.
Vitamina b12 cuándo tomarla
Una ingesta excesiva, que suele ser el resultado de una dosis incorrecta al tomar suplementos, suele conducir simplemente a la eliminación de la vitamina a través de la orina, para evitar concentraciones excesivamente altas en la sangre. En muy raras ocasiones, pueden aparecer los siguientes síntomas:
Debido a su papel en el metabolismo energético, la vitamina B-12 se promueve a menudo como fuente de energía para contrarrestar los periodos de fatiga y cansancio, o incluso para mejorar el rendimiento deportivo; estas afirmaciones, sin embargo, sólo se aplican en el caso de pacientes que padecen anemia megaloblástica o, a lo sumo, en casos de deficiencia de la misma vitamina, mientras que la administración de suplementos en ausencia de carencia nutricional no parece tener ningún efecto beneficioso sobre el rendimiento.
Por lo tanto, cualquier persona preocupada por una posible deficiencia debe asegurarse primero de que está tomando las dosis adecuadas a través de su dieta, y sólo para grupos específicos de pacientes, incluidos los veganos, existe una justificación científica para tomar suplementos.
El mejor suplemento de vitamina b12
A la luz de las funciones biológicas de cada una de las vitaminas y de su acción predominantemente neurotrófica y neuroprotectora, está claro que el mayor uso de BENEXOL B12® es en el tratamiento de la neuritis deficitaria y no deficitaria.
La administración de altas dosis de vitaminas B durante 90 días en empleados sometidos a grandes cargas de trabajo dio lugar a una mejora del estado de ánimo y a una reducción de la tensión psicológica asociada al estrés laboral crónico.
El tratamiento de los estados carenciales de vitamina B y el uso de las vitaminas B como terapia adyuvante en el tratamiento de la hiperémesis gravídica, la neuritis no carencial y la radioterapia implica la toma de un comprimido al día durante períodos de una semana o más.
En el caso de condiciones clínicas particularmente severas, el médico puede decidir aumentar la dosis utilizada o variar la forma farmacéutica, prefiriendo BENEXOL B12® en polvo y disolvente para soluciones inyectables intramusculares.
Vitamina b12 natural
La vitamina B12 contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga y al metabolismo energético normal; también contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y a la función psicológica normal.
Maltodextrinas; humectante: glicerol (E422), sorbitol (E420); agua; aromatizante de frambuesa; agente de resistencia: copolímero de polivinilpirrolidona y acetato de vinilo (E1208); emulgentes: mono y diglicéridos de ácidos grasos (E471), monooleato de polioxietilenosorbitán (E433); vitamina B12; edulcorante: sucralosa (E955).
No manipular la película orodispersable con las manos mojadas. El producto debe utilizarse como parte de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños menores de 3 años.
No manipular la película orodispersable con las manos mojadas. El producto debe utilizarse como parte de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños menores de 3 años.