Síntomas neurológicos de la deficiencia de vitamina d
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Un momento importante de actualización y profundización no sólo en la osteoporosis -tema que siempre ha sido central en el curso teórico-práctico bienal organizado por la Asociación de Médicos Endocrinólogos- sino también en muchas otras enfermedades óseas relacionadas con la deficiencia de nutrientes como el calcio, el fósforo, el sodio y la vitamina D, vitales para su salud.
La osteoporosis secundaria a enfermedades endocrinas (es decir, las causadas por otras patologías) también figurará entre los temas principales del segundo día de reuniones, centrándose en el síndrome de Cushing (hipercortisolismo), la acromegalia (relacionada con un exceso de la hormona del crecimiento GH) y la osteoporosis secundaria al hipertiroidismo.
“Las últimas guías para el tratamiento del hiperparatiroidismo son ya de 2015 y hay que revisar varios aspectos. Todos esperamos que se publiquen lo antes posible, quizá a finales de este año”, añade el endocrinólogo.
‘Podemos suponer que entre los aspectos que se actualizarán estarán los criterios para enviar a los pacientes a cirugía. Personalmente, creo que en este momento varios de los que la necesitarían se están ‘escapando’ de la operación porque no cumplen algunos de los criterios previamente definidos”, concluye el médico.
Deficiencia de vitamina D en el cabello
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Contraindicaciones de la vitamina d3
Pero, ¿dónde podemos encontrar esta vitamina fuera de nuestro cuerpo? Principalmente en alimentos de origen animal. Los que son ricos en ella son los pescados grasos como el salmón, la caballa y las sardinas, pero también en el aceite de hígado de bacalao, la yema de huevo y el hígado.
Sin embargo, no se debe exagerar con la ingesta de alimentos lácteos ya que, si los riñones no funcionan correctamente, pueden hacer que el fósforo aumente en la sangre, lo que aleja el calcio de los huesos y lo lleva al torrente sanguíneo.
La falta de vitamina d engorda
Los beneficios de la vitamina D no se limitan a la absorción del calcio y al fortalecimiento de los huesos, sino que también interviene en la estimulación del sistema inmunitario y en la regulación del ciclo celular. Por ello, sus efectos son sistémicos y afectan a todo el organismo.
Como consecuencia de esta creciente evidencia sobre la importancia de la vitamina D, sería deseable que también los médicos cambiaran su actitud hacia una prescripción que es absolutamente segura, fácil de controlar (basta con un simple y barato análisis de sangre de 25-OH vitamina D) y que tiene un gran impacto preventivo.
Hay que tener en cuenta que los valores normales para niños y adultos se sitúan entre 30ng/ml y 100ng/ml de 25-OH vitamina D. Sin embargo, normal no significa óptimo. Los valores óptimos se consideran entre 60ng/ml y 80ng/ml.