Síntomas de anemia
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La ingesta excesiva, que suele ser el resultado de errores en la dosificación al tomar suplementos, suele conducir simplemente a la eliminación de la vitamina a través de la orina para evitar concentraciones excesivamente altas en la sangre. En muy raras ocasiones, pueden aparecer los siguientes síntomas:
Debido a su papel en el metabolismo energético, la vitamina B-12 se promueve a menudo como fuente de energía para contrarrestar los periodos de fatiga y cansancio, o incluso para aumentar el rendimiento deportivo; estas afirmaciones, sin embargo, sólo se aplican en el caso de pacientes que padecen anemia megaloblástica o, a lo sumo, en casos de deficiencia de la misma vitamina, mientras que la administración de suplementos en ausencia de carencia nutricional no parece tener ningún efecto beneficioso sobre el rendimiento.
Por lo tanto, cualquier persona preocupada por una posible deficiencia debe asegurarse primero de que está tomando las dosis adecuadas a través de su dieta, y sólo para grupos específicos de pacientes, incluidos los veganos, existe una justificación científica para tomar suplementos.
Síntomas de carencia de vitaminas
El material publicado pretende permitir un acceso rápido a los consejos, sugerencias y remedios generales que los médicos y los libros de texto acostumbran a dispensar para el tratamiento de la anemia; estas indicaciones no deben sustituir en ningún caso el consejo del médico tratante o de otros especialistas de la salud que traten al paciente.
Ejemplo de dieta para la anemia. ¿Qué comer? ¿Por qué? Dieta deseable para una mujer sedentaria y anémica que practica el fitness. La anemia es un trastorno general que afecta a los valores sanguíneos de la hemoglobina y el hematocrito (relación entre los elementos sanguíneos y el plasma).Leer
Deficiencia de vitamina b12 y dolor articular
Todas las células de nuestro cuerpo necesitan hierro. El hierro ayuda a transportar el oxígeno y a formar la sangre en el cuerpo. Sin hierro, se produciría menos hemoglobina. La hemoglobina transporta el oxígeno inhalado desde los pulmones al cuerpo. Las células necesitan oxígeno para completar sus procesos metabólicos. Así es como el hierro nos proporciona energía. Este oligoelemento también transporta dióxido de carbono a los pulmones y oxígeno a las células musculares 1.
Si pertenece a uno de los grupos de riesgo, lo mejor sería comprobar su suministro diario con un análisis de hierro. No debe tomar ningún suplemento de hierro antes de un examen de laboratorio. De lo contrario, puede correr el riesgo de sufrir una sobrecarga de hierro y hemocromatosis.
Cuando se pierde sangre -esto se aplica a las heridas, la menstruación, las donaciones, la diálisis y las hemorragias internas- el cuerpo pierde hierro. Las hemorragias internas pueden estar causadas por tumores intestinales y otros trastornos gastrointestinales 15.
Mancanza de hierro y ácido fólico sintomático
(Octubre 2017) Diagnóstico y tratamiento de las anemias macrocíticas en el adulto. Revista de medicina general y familiar. Disponible en línea en https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5689413/. Consultado el 7 de septiembre de 2019.
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Organización Mundial de la Salud (2002). Human Vitamin and Mineral Requirements, Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación. Disponible en línea en http://www.fao.org/3/Y2809E/y2809e0b.htm. Consultado el 7 de septiembre de 2019.
(19 de octubre de 2017) Sociedad Americana de Patología Clínica. Recomendaciones de Choosing Wisely. Disponible en línea en https://www.choosingwisely.org/clinician-lists/ascp-do-not-order-red-blood-cell-folate-levels/. Consultado en septiembre de 2019.
Cohen, E. (1003 junio 05). Enciclopedia médica: Anemia: deficiencia de vitamina B12. Información de salud de MedlinePlus, enciclopedia médica. Disponible en línea en http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000574.htm.