Vitaminas para deportistas
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Las vitaminas son un componente esencial de una dieta saludable: ayudan al cuerpo a asimilar los alimentos y a obtener energía de los carbohidratos, las grasas y las proteínas. También participan en la formación de hormonas, enzimas y glóbulos rojos. Básicamente, te sugerimos que comas suficiente fruta y verdura a diario para asegurarte de que obtienes suficientes vitaminas. La OMS recomienda un consumo diario de unas 5 raciones.
¿No quiere pensar demasiado en la nutrición? Entonces nuestras Vitaminas Diarias son perfectas para usted. Le ayudan a cubrir sus necesidades diarias de vitaminas al contener lo mejor de las frutas y verduras en cápsulas*.
Si quiere saber con certeza qué minerales debe tomar, le sugerimos que se someta a sus exámenes rutinarios y acuda a un médico para que compruebe sus valores sanguíneos. Así sabrá exactamente qué suplementos necesita.
***Pérdida de peso con Shape Shake 2.0: sustituir dos comidas al día por un Shape Shake 2.0 cada una contribuye a la pérdida de peso. La sustitución de una sola comida ayuda a mantener el peso conseguido. El producto sólo cumple su función cuando se integra en una dieta restringida en calorías, que debe incluir también otros alimentos. Asegúrate de beber suficiente líquido cada día, llevar una dieta variada y equilibrada y tener un estilo de vida saludable.
Vitaminas para mujeres de 40 años
. Aunque se cuenta entre las vitaminas, una vez transformado en su forma activa (calcitriol), actúa como una hormona capaz de regular diversas funciones en el organismo; ¡se estima que hay hasta 1000 genes reactivos a su acción beneficiosa! Los estudios también han demostrado que unos buenos niveles de vitamina D se asocian a un
. Aunque se cuenta entre las vitaminas, una vez transformado en su forma activa (calcitriol), actúa como una hormona capaz de regular diversas funciones del organismo; ¡se estima que hay hasta 1000 genes reactivos a su acción beneficiosa! Los estudios también han demostrado que unos buenos niveles de vitamina D se asocian a un
Vitaminas para fortalecer los músculos
¿Se pregunta qué vitaminas[2] y minerales[3] son importantes para las mujeres? Básicamente, todos los micronutrientes son esenciales para la vida, pero en particular debes prestar atención a los siguientes:
Las algas y el pescado de mar se consideran las mejores fuentes de yodo. Puedes cubrir tus necesidades de selenio con 60 gramos de nueces de Brasil, 120 gramos de gambas o 100 gramos de hígado de cerdo. La vitamina B6, que pertenece al complejo vitamínico B, también se encuentra en el pescado. Las legumbres, las coles de Bruselas y los frutos secos también contienen mucha vitamina B6.
Las plantas medicinales tradicionales, los adaptógenos y los complementos alimenticios clásicos deberían apoyar aún más sus hormonas y su bienestar e influir positivamente en su nivel de estrés.
Vitamina d
Las vitaminas son un componente clave de una dieta saludable: ayudan al cuerpo a asimilar los alimentos y a obtener energía de los carbohidratos, las grasas y las proteínas. También participan en la formación de hormonas, enzimas y glóbulos rojos. Básicamente, te sugerimos que comas suficiente fruta y verdura a diario para asegurarte de que obtienes suficientes vitaminas. La OMS recomienda un consumo diario de unas 5 raciones.
¿No quiere pensar demasiado en la nutrición? Entonces nuestras Vitaminas Diarias son perfectas para usted. Le ayudan a cubrir sus necesidades diarias de vitaminas al contener lo mejor de las frutas y verduras en cápsulas*.
Si quiere saber con certeza qué minerales debe tomar, le sugerimos que se someta a sus exámenes rutinarios y acuda a un médico para que compruebe sus valores sanguíneos. Así sabrá exactamente qué suplementos necesita.
***Pérdida de peso con Shape Shake 2.0: sustituir dos comidas al día por un Shape Shake 2.0 cada una contribuye a la pérdida de peso. La sustitución de una sola comida ayuda a mantener el peso conseguido. El producto sólo cumple su función cuando se integra en una dieta restringida en calorías, que debe incluir también otros alimentos. Asegúrate de beber suficiente líquido cada día, llevar una dieta variada y equilibrada y tener un estilo de vida saludable.