La vitamina e en las farmacias
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Según la presencia de una cadena saturada o insaturada, estos compuestos se dividen en dos grupos: tocoferoles (α, β, γ, δ) y tocotrienoles (α, β, γ, δ). Estos últimos tienen tres dobles enlaces en la cadena isoprenoide. La disposición de los grupos metilo permite distinguir los compuestos individuales de las dos clases.
En el hígado, se lleva a cabo una selección preferente del RRR-tocoferol, que se incorpora a las lipoproteínas hepáticas, mientras que otros compuestos con una acción vitamínica similar no son aceptados. Este proceso tiene lugar gracias a una proteína específica de unión del α-tocoferol (α-TBP) que lo une, lo transporta a los compartimentos celulares y permite su inclusión en las lipoproteínas.
V – D – MVitaminasÁcido retinoico liposoluble – Caroteno (Alfa – Beta – Gamma – Delta) – Retinal – RetinolDD2 (Ergosterol – Ergocalciferol) – D3 (7-dehidrocolesterol – Ácido calcitróico – Calcidiol – Calcitriol – Colecalciferol – Previtamina D3) – D4 (22- dehidroergocalciferol) – D5 – Otros análogos (Alfacalcidol – Dihidrotaquisterol – Calcipotriol – Tacalcitol – Paricalcitol)ETocoferol (Alfa – Beta – Gamma – Delta) – Tocotrienol (Alfa – Beta – Gamma – Delta) – TocofersolanKNaftoquinona – K1 (Fitomenadiona) – K2 (Menaquinona) – K3 (Menadiona) – K4 – K5 (4- amino-2-metil-1-naftol) – K6 (2-metilnaftaleno-1, 4-diamina) – K7 (4-amino-3-metil-1- naftol)Soluble en aguaBB1 (Tiamina – Acefurtiamina – Alitiamina – Fursultiamina – Octotiamina – Prosultiamina – Sulbutiamina) – B2 (Riboflavina) – B3 (Niacina – Nicotinamida) – B5 (Pantoténico B5 (ácido pantoténico – pantenol – pantetina) – B6 (piridoxal – piridoxina – piridoxalfosfato – piridoxamina – piritinol) – B7 (biotina) – B9 (ácido fólico – ácido dihidrofólico – ácido fólico – 5-. ácido metiltetrahidrofólico) – B12 (Cobalamina – Cobamida – Cianocobalamina – Hidroxicobalamina – Metilcobalamina)Ácido ascórbico – Ácido deshidroascórbico – Ascorbato de sodio
Para qué se utiliza la vitamina E
Como base, la vitamina E debe formar parte del grupo de sustancias que introducimos en nuestro cuerpo cada día para tener una vida sana, junto con las sales minerales, los oligoelementos y, por supuesto, las demás vitaminas.
Comienza con una limpieza a fondo para eliminar las capas de células muertas y favorecer una mejor absorción, pero sobre todo para permitir la creación de un velo superficial protector contra todos los riesgos y peligros estacionales, especialmente cuando la luz del sol es muy intensa.
Se trata de un producto 100% Made in Italy, con una formulación insaponificable y diluible en un medio lipídico, diseñado para tener una eficacia óptima cuando se utiliza al 1-2%, como base de productos caseros y profesionales para el cuidado de la piel.
Vitamina y dónde se encuentra
Las vitaminas del grupo B no aportan calorías (kcal), ni promueven el hambre o el aumento de peso; en cambio, son vitaminas esenciales que contribuyen al metabolismo energético, es decir, ayudan a la transformación de los alimentos en energía.
Colina (bitartrato). Hidroxipropilmetilcelulosa. Inositol, Niacina (nicotinamida). Agente de carga: celulosa microcristalina. Ácido pantoténico (D-pantotenato de calcio). Antiaglomerantes: Estearato de magnesio vegetal, dióxido de silicio. Biotina (D-biotina), vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina), tiamina (mononitrato de tiamina), riboflavina, ácido fólico (ácido pteroilmonoglutámico), vitamina B12 (metilcobalamina).
L-Fenilalanina, L-Tirosina, L-Glutamina, Vitamina C (L-Calcio ascorbato). Hidroxipropilmetilcelulosa. Colina (bitartrato), lecitina de soja. Antiaglomerante: Estearato de magnesio vegetal. Vitamina B1 (mononitrato de tiamina), extracto estandarizado de hojas de Ginkgo biloba L. (24% de ginkgoflavoglucósidos), vitamina B3 (nicotinamida, ácido nicotínico), riboflavina, vitamina B6 (piridoxal-5′-fosfato).Contiene fenilalanina y soja.
Vitamina y dosis diaria
Encontramos la vitamina E en los cereales integrales, como el trigo. Pero también en algunas semillas, como las de girasol. Por no hablar de los huevos, ciertas verduras como los espárragos y los tomates, y las verduras de hoja verde como las espinacas y el brócoli. Entre las legumbres, destacan los garbanzos. El pimentón y la pimienta de cayena también son una buena fuente de vitamina E.
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