Baja vitamina d y ansiedad
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Los síntomas de la carencia de vitamina D pueden ser difíciles de detectar porque suelen ser similares a los de otras afecciones que provocan dolor o debilidad, como la osteoporosis (enfermedad en la que los huesos se vuelven frágiles), la artritis reumatoide (enfermedad autoinmune que provoca dolor en las articulaciones) o la fibromialgia (enfermedad caracterizada por un dolor muscular generalizado).
Los suplementos de vitamina D están disponibles en muchas formas, como cápsulas, comprimidos, tabletas y jarabes. También están disponibles en forma de líquido o de gotas. Algunas personas prefieren este tipo de suplemento porque no quieren ingerir pastillas o cápsulas, que pueden crear molestias digestivas, especialmente si se toman con el estómago vacío. Los suplementos de vitamina D en forma de gotas pueden tomarse vertiendo las gotas directamente bajo la lengua, en un trozo de pan o diluyéndolas en agua.
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Síntomas neurológicos de la deficiencia de vitamina D
En este artículo, veremos cuáles son los síntomas de una deficiencia de vitamina D, qué la causa y, sobre todo, identificaremos los remedios para restablecer los niveles adecuados de este micronutriente fundamental.
La osteoporosis y el raquitismo son también síntomas inequívocos de la carencia de vitamina D: la falta de esta sustancia en los huesos, de hecho, provoca alteraciones en la masa mineral ósea con el consiguiente deterioro de la salud ósea de las extremidades y del esqueleto en general.
Algunos estudios, además, han relacionado el aumento de los estados de ansiedad y los ataques de pánico con la carencia de vitamina D: la carencia de vitamina D, de hecho, provoca una disminución directa de la producción de serotonina, responsable de la regulación del estado de ánimo. Por la misma razón, los momentos de depresión también pueden estar relacionados con niveles bajos de esta vitamina.
Picor y carencia de vitamina d
Según los resultados del último “Congreso Mundial sobre Osteoporosis, Osteoartritis y Enfermedades Musculoesqueléticas” celebrado en Florencia, también parece que la vitamina está implicada en importantes mecanismos de protección contra enfermedades crónicas extraesqueléticas como:
Incluso los bebés alimentados sólo con leche materna (sin suplementos de vitamina D) pueden desarrollar raquitismo, por lo que se aconseja a las madres que tomen un suplemento (Ditrevit o análogos).
El tratamiento de la osteomalacia depende de la causa subyacente de la enfermedad y suele incluir el control del dolor y la cirugía ortopédica, así como vitamina D y agentes fijadores de fosfato.
Deficiencia de vitamina d en la tiroides
Los análisis de sangre sólo son adecuados en casos de alto riesgo de carencia y no se recomiendan como prueba preventiva general. Son ciertamente útiles para los pacientes ancianos que se recuperan de una caída. El hecho de que estas pruebas estén entretanto muy extendidas y se consideren estándar da lugar a opiniones divergentes.
La producción endógena de vitamina D se regula por sí misma, por lo que se evita la sobredosificación mediante cápsulas. Por lo tanto, los expertos advierten que no se debe tomar la vitamina D por cuenta propia a partir de diversas fuentes: alimentos fortificados, suplementos, medicamentos.