Carenza vitamina a: sintomi
Contenidos
Bibliografia- Cervantes J et al. El papel del zinc en el tratamiento del acné: una revisión de la literatura. Dermatologic Therapy 2018; 31.- Capitanio B, Sinagra JL, Weller RB et al. Estudio controlado aleatorio de un tratamiento cosmético para el acné leve. Clinical and Experimental Dermatology 2012; 37: 346-9.- Dreno B, Foulc P, Reynaud A, Moyse D, et al. Efecto del gluconato de zinc sobre la resistencia del propionibacterium acnes a la eritromicina en pacientes con acné inflamatorio: Estudio in vitro e in vivo. European Journal of Dermatology 2005; 15: 152-5.- Michaelsson G, Juhlin L, Ljunghall K. A double blind study of the effect of zinc and oxytetracycline in acne vulgarism. Br J Dermatol 1977; 97: 561-5.- Cunliffe WJ et al. A double-blind trial of a zinc sulphate/citrate complex and tetracycline in the treatment of acne. Br J Dermatol 1979; 101:321-5.- Dreno B, Amblar P, Agache P, et al. Low doses of zinc gluconate for inflammatory acne. Acta Derm Venereol 1989; 69: 541-3.
Dónde se encuentra la vitamina a
¿Para qué se utiliza la vitamina A? Para mantenerte sano y prevenir trastornos y enfermedades estrechamente relacionados con la deficiencia de Retinol y Carotenoides, que veremos en un momento. En primer lugar, veamos los beneficios de la vitamina A. Que son todas las que cabría esperar.
Los órganos reproductores masculinos y femeninos también se benefician de la vitamina A. De hecho, este micronutriente desempeña un papel importante en la producción de estrógenos y andrógenos, ayudando a mantener los órganos reproductores sanos y activos.
Introducir estos alimentos en tu dieta sin duda te ayuda a evitar las carencias y los síntomas que hemos mencionado anteriormente. Siempre que, por supuesto, no tenga problemas de absorción o pérdida de vitamina A.
En conclusión, podemos decir con seguridad que los beneficios de la vitamina A son muchos y valiosos. Para niños en crecimiento, adultos y ancianos, e incluso para los no nacidos.
Y también lo son para usted, que ha necesitado información sobre este importante micronutriente para el bienestar y la salud de todos nosotros. ¿Por qué ha buscado información sobre la vitamina A? ¿Tiene quizá algunos de los síntomas de su carencia? ¿O está pensando en tomar suplementos de vitamina A?
Vitamina a para qué se utiliza
Para evitar este grave daño biológico, desde hace varios años se aplican en estos países programas de prevención basados en la administración de dosis terapéuticas de vitamina A, dos o tres veces al año, a todos los niños desde su nacimiento hasta los siete años de edad.Fuentes alimentarias de vitamina A y betacaroteno
Dentro de la mucosa intestinal, cada molécula de beta-caroteno se divide en dos moléculas de retinol, que, como tales o convertidas de nuevo y colocadas en vesículas lipídicas llamadas quilocromos, entran en el torrente sanguíneo y son transportadas al hígado, donde pueden sufrir nuevas transformaciones antes de ser utilizadas o almacenadas. Desde el hígado, cuando se necesitan, el retinol y el betacaroteno vuelven a entrar en el torrente sanguíneo unidos a proteínas (proteína de unión al retinol, RBP) o a lipoproteínas, respectivamente, y son transportados al tejido en el que se van a utilizar.
Por convención, los niveles de ingesta de vitamina A se expresan como RE (Equivalentes de Actividad del Retinol), o RAE (Equivalente de Actividad del Retinol): 1 RE corresponde a 1 µg de retinol, 2 µg de betacaroteno disuelto en aceite, 12 µg de betacaroteno presente en los alimentos comunes y 24 µg de otros carotenoides que pueden convertirse en vitamina A en los alimentos (α-caroteno, γ-caroteno o β-criptoxantina).
Vitamina a para el acné
La plataforma profesional de Salud Digital dedicada a la Dermatología.Cuidado con las imitaciones.BuscarLa plataforma profesional de Salud Digital dedicada a la Dermatología.Cuidado con las imitaciones.BuscarDermobióticos y nutriciónLos principales minerales y vitaminas que ayudan al acné
El zinc inhibe la proliferación del Propionibacterium Acnes, la bacteria responsable de muchos síntomas del acné. También modula el funcionamiento del sistema inmunitario y tiene efectos antiinflamatorios.
Suplementos de vitamina A: Tome 2.500 UI (750 mcg) de vitamina A preformada (normalmente llamada acetato de vitamina A o palmitato de vitamina A) y hasta 2.500 UI de vitamina A adicional como betacaroteno.
Todos los contenidos propuestos y publicados tienen como objetivo la información, concienciación y prevención de las enfermedades dermatológicas y no pueden sustituir el examen, diagnóstico y tratamiento dermatológico por parte de un médico especialista ni la relación directa dermatólogo-paciente.