Deficiencia de vitamina b12: síntomas
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La ingesta excesiva, que suele ser el resultado de errores en la dosificación al tomar suplementos, suele conducir simplemente a la eliminación de la vitamina a través de la orina para evitar concentraciones excesivamente altas en la sangre. En muy raras ocasiones, pueden aparecer los siguientes síntomas:
Debido a su papel en el metabolismo energético, la vitamina B-12 se promueve a menudo como fuente de energía para contrarrestar los periodos de fatiga y cansancio, o incluso para aumentar el rendimiento deportivo; estas afirmaciones, sin embargo, sólo se aplican en el caso de pacientes que padecen anemia megaloblástica o, a lo sumo, en casos de deficiencia de la misma vitamina, mientras que la administración de suplementos en ausencia de carencia nutricional no parece tener ningún efecto beneficioso sobre el rendimiento.
Por lo tanto, cualquier persona preocupada por una posible deficiencia debe asegurarse primero de que está tomando las dosis adecuadas a través de su dieta, y sólo para grupos específicos de pacientes, incluidos los veganos, existe una justificación científica para tomar suplementos.
Alimentos con vitamina b12
La detección (diagnóstico) de la anemia por carencia de vitamina B12 y de folatos se basa en la realización de determinados análisis de sangre, entre ellos el examen hemocromocitométrico, también conocido como hemocromo. Se utiliza para evaluar tanto el nivel de hemoglobina (Hb), que, como en cualquier forma de anemia, está disminuido, como el volumen corpuscular medio (VCM), que suele estar aumentado.
El recuento sanguíneo debe ir siempre acompañado del examen microscópico del frotis sanguíneo, que es útil para confirmar la presencia de glóbulos rojos más grandes de lo normal (macrocitos), y menos coloreados (hipopigmentación), y para revelar la presencia de otras alteraciones celulares como, por ejemplo, la presencia de glóbulos blancos con núcleos hipersegmentados y plaquetas con tamaño aumentado.
Otros análisis de sangre útiles para determinar la enfermedad son la prueba de conversión de la desoxiuridina, los análisis de ácido metilmalónico y de homocisteína -que, sin embargo, pueden no mostrar anomalías hasta que la persona se vuelve anémica- y, sobre todo, los análisis de vitamina B12 y de ácido fólico.
Bajo nivel de vitamina b12
Forma de anemia causada por una producción de glóbulos rojos alterada, resultante de una ingesta o absorción reducida de vitamina B12, debido a la deficiencia o falta de un factor sintetizado por la mucosa gástrica (conocido como factor intrínseco) que…Leer
Hay varias razones por las que los usuarios toman suplementos de vitamina B12: corrección de deficiencias dietéticas específicas, por ejemplo, en casos de malnutrición calórico-proteica, enfermedad de Crohn o síndromes de malabsorción; tratamiento de la anemia perniciosa (una enfermedad del…más
El término vitamina B12 identifica a un grupo de sustancias orgánicas químicamente relacionadas que contienen cobalto y que, por tanto, se conocen como cobalaminas. Las principales formas de coenzimas son la metilcobalamina, la hidroxicobalamina y la desoxiadenosilcobalamina.
Vitamina b12 per quanto tempo assumerla
Surendran S., Adaikalakoteswari A., et al Una actualización de los polimorfismos genéticos relacionados con la vitamina B12 y el estado de la B12. Genes Nutr. 2018 Feb 6;13:2. Velkova A., Díaz J.E.L., et al. La variante del secretor FUT2 p.Trp154Ter influye en la concentración sérica de vitamina B12 a través de la holo-haptocorrina, pero no de la holo-transcobalamina, y está asociada a la glucosilación de la haptocorrina. Hum Mol Genet. 2017 Dec 15;26(24):4975-4988. Ankar A. et Kumar A. (2021) Deficiencia de vitamina B12. StatPearls. O’Leary F. et Samman S. Vitamina B12 en la salud y la enfermedad. Nutrients. 2010 Mar; 2(3): 299-316.