Vitaminas para la piel de la menopausia
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Cada estación del año pone a prueba el bienestar de nuestra piel. El frío y el viento tienden a resecar mucho la piel. En verano, el calor y el sudor interfieren con los niveles de humedad y la producción de sebo.
Los suplementos para pieles muy secas o flácidas ayudan a tensar y mantener la piel brillante y bien hidratada. Muchos estudios confirman que los suplementos para la piel que contienen vitaminas y otras sustancias tienen efectos concretos y visibles.
Ciertas vitaminas del grupo B también influyen positivamente en la salud de la piel al contribuir a la migración de los fibroblastos y a la proliferación de los queratinocitos, células del tejido epitelial, entre otras, responsables de la síntesis del ácido hialurónico.
Pérez-Sánchez A, Barrajón-Catalán E, Herranz-López M, Micol V. Nutracéuticos para el cuidado de la piel: una revisión exhaustiva de los estudios clínicos en humanos. Nutrientes. 2018;10(4):403. Publicado el 24 de marzo de 2018. doi:10.3390/nu10040403.
Suplementos para reafirmar la piel del rostro
Las vitaminas pertenecientes a la categoría de micronutrientes, indispensables para la realización de numerosos procesos bioquímicos y fisiológicos en el organismo, desempeñan un papel fundamental en la salud de la piel.
Son esenciales para el desarrollo celular y las reacciones químicas que forman, entre otras cosas, los huesos, los músculos y la piel, y para el correcto mantenimiento de todos los tejidos del cuerpo. Tomados a través de los alimentos, permiten utilizar eficazmente la energía proporcionada por los mismos.
Como ha visto, todas las vitaminas tienen su importancia para la piel, por lo que a menudo se encuentran entre los ingredientes de los productos cosméticos de uso tópico, como las cremas antiarrugas, las hidratantes, los preparados antiedad y los aceites esenciales emolientes.
En efecto, las vitaminas son una fuente inagotable de beneficios para el organismo, incluida la piel que forma su precioso tegumento exterior. Como a veces la alimentación por sí sola no es suficiente para cubrir las necesidades de cada vitamina y el cuerpo se resiente, mostrando signos de carencia en la piel, pueden ser muy útiles los suplementos que puedes encontrar fácilmente en farmacias, herboristerías e incluso tiendas online específicas.
Beneficios del colágeno para la piel
Si tomas vitaminas para la piel, éstas se distribuirán por todo el cuerpo y la piel, no sólo en la cara. Y, a menos que tenga una carencia real de un nutriente concreto, los resultados en su piel serán más bien limitados.
Un estudio de 2015 demostró que el retinol y el ácido retinoico aumentaron el grosor de la piel en 4 semanas. Los retinoides también aumentaron la expresión genética del colágeno. Después de 12 semanas, los participantes en el estudio tenían una reducción visible de las arrugas.
A diferencia de otras vitaminas, la vitamina B no se refiere a una sola vitamina, sino a un grupo de vitaminas. Hay ocho tipos diferentes: tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (B3), ácido pantoténico (B5), B6, biotina (B7), folato (B9) y B12.
Juntos, ayudan a regular y promover el funcionamiento saludable del cuerpo, incluyendo su papel en la salud de nuestra piel. La vitamina F, también conocida como ácidos grasos, favorece el funcionamiento normal de la piel y protege una barrera cutánea sana, actuando también como un eficaz agente calmante de la piel.
Píldoras tonificantes para el cuerpo
En este sentido, pues, podemos hablar de la eficacia de los complementos cutáneos refiriéndonos específicamente a todas aquellas soluciones cosméticas que permiten el uso tópico del principio activo puro, por tanto no estabilizado.
También tiene una importante acción seborreguladora que la hace adecuada para tratar las pieles grasas e impuras. Por último, estimula la renovación celular y tiene una acción exfoliante, produciendo un efecto peeling capaz de combatir el crono y el fotoenvejecimiento, la discromía y el engrosamiento de la piel.
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