Suplementos recomendados para la menopausia
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Esta afección suele darse en mujeres maduras, en torno a los 45/55 años, y supone la interrupción de la producción de óvulos por parte de los ovarios, un factor que, por supuesto, conlleva una serie de cambios hormonales importantes en el organismo de la mujer, pero también quejas y molestias de carácter puramente psicológico.
Los componentes de 8 en 1 proceden exclusivamente de extractos de plantas, como la salvia (que ayuda a moderar la sudoración y los cambios de humor) y la maca (que ayuda a contrarrestar la fatiga física y mental).
Además de su acción adelgazante, Silhouette también proporciona un rápido alivio y confort de muchos de los síntomas de la menopausia que hemos mencionado antes, como los sofocos; de hecho, los suplementos en cuestión que ofrece Ymea también incluyen salvia, cimicifuga, zinc, cromo, vitamina D y vitamina B6.
El formato de Vampamagra es de 90 comprimidos que deben tomarse una vez al día, preferiblemente durante la comida o la cena (lo que supone una caducidad mínima de 3 meses por frasco y, por tanto, uno de los productos con un precio relativamente bajo en comparación con la competencia).
Vitaminas para tomar durante la menopausia
Puede optar por un suplemento genérico para la menopausia o por uno específico que aborde un problema concreto. La diferencia entre los dos productos se refiere a la concentración de ingredientes activos y a la combinación de componentes.
Cada cápsula contiene 80 mg de isoflavonas obtenidas de forma natural de la soja y el trébol rojo, una buena combinación de ingredientes para aumentar la producción de estrógenos sin recurrir al uso de hormonas químicas.
Este que vamos a repasar se refiere al control del peso, principalmente debido a una ralentización de las funciones metabólicas, que como consecuencia lleva no sólo a los kilos de más sino también a la hinchazón abdominal. El paquete contiene 128 cápsulas que deben tomarse una o dos veces al día durante la comida principal.
Suplementos para los sofocos de la menopausia
Clásicamente, tanto los estrógenos como los progestágenos se toman por vía oral. En el caso de la terapia hormonal continua, existen formulaciones que contienen ambas hormonas en el mismo comprimido.
En cualquier caso, antes de iniciar la terapia hormonal sustitutiva, el médico debe realizar una exhaustiva investigación anamnésica y diagnóstica. De hecho, hay algunas mujeres que tienen contraindicaciones relativas o absolutas para la THS.
En cualquier caso, antes de iniciar la THS, hay que realizar las investigaciones diagnósticas necesarias para descartar la presencia de pequeñas formaciones tumorales que podrían crecer con el tratamiento hormonal: por tanto, se realiza un examen pélvico, una prueba de PAP, una ecografía transvaginal y una mamografía.
Inmediatamente después de la aparición de la menopausia, el aumento de los casos de estas enfermedades parece estar asociado a la repentina reducción de los niveles de estrógenos. Por ello, la terapia hormonal sustitutiva tuvo una gran acogida con la esperanza de que pudiera prevenir la aparición de enfermedades cardiovasculares en las mujeres que la utilizaban.
Ácido fólico para qué sirve en la menopausia
Además de desempeñar un papel importante en el sistema óseo, los estudios científicos han demostrado que la ingesta de magnesio y calcio favorece una menor incidencia de problemas cardiovasculares. Por último, la vitamina K y el zinc también contribuyen al mantenimiento de unos huesos normales.
Las vitaminas B2, B3 y B8, junto con el zinc, contribuyen al mantenimiento de una piel normal, junto con la vitamina C, que contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de los vasos sanguíneos, los huesos, los cartílagos, las encías, la piel y los dientes.