Vitaminas para los músculos y los nervios
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Para hacer frente a la estresante vida cotidiana, no deben faltar ciertos minerales, especialmente el magnesio, el calcio y el potasio, en los alimentos que alivian el estrés. El magnesio, en particular, es bueno para los nervios porque este mineral contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y de la psique.
Las espinacas no sólo dan fuerza a Popeye. Además de un alto contenido en magnesio, las espinacas también tienen vitamina B6 y potasio, que contribuyen al funcionamiento normal del sistema inmunitario. Las espinacas también contienen calcio, que contribuye a la transmisión normal de señales entre las células nerviosas. Para conservar la mayor cantidad posible de nutrientes valiosos, las espinacas frescas deben cocerse brevemente al vapor y no hervirse.
Algunos pescados como el salmón y el atún son ricos en ácidos grasos omega-3. Además, la vitamina B2 contenida en el pescado ayuda a proteger las células del estrés oxidativo y en el funcionamiento normal del sistema nervioso. Estos tipos de pescado son especialmente utilizados. En el sushi, por ejemplo. También se utiliza el alga Nori, rica en proteínas y vitaminas, entre otras cosas.
Suplementos para los nervios de las piernas
Las especies químicas elegidas para la composición vitamínica de NEURABEN® garantizan una absorción intestinal óptima, al tiempo que permiten una rápida biotransformación en productos biológicamente activos.
Estudio in vitro que evalúa la génesis del daño neuronal en el caso de la deficiencia de vitamina B12. Los resultados muestran cómo la deficiencia de vitamina B12 puede ser grave, impidiendo la correcta diferenciación celular y facilitando así la proliferación de las células del neuroblastoma.
Estudio experimental que muestra cómo la deficiencia severa de tiamina puede conducir a la acumulación de sustancia amiloide en el cerebro de las ratas, representando así un potencial estímulo inductor del desarrollo de enfermedades neurodegenerativas.
Cabe mencionar que la presencia de piridoxina podría antagonizar los efectos biológicos de la levodopa, reduciendo así los efectos terapéuticos previstos para el tratamiento de la enfermedad de Parkinson.
Aunque las interacciones farmacológicas conocidas sólo en raras ocasiones son motivo de preocupación médica, debe recordarse que la ingesta concomitante de inhibidores de la bomba de protones podría reducir la absorción intestinal de la cianocobalamina.
Vitaminas para los nervios y los tendones
Prevenga situaciones que puedan dañar de forma reversible o irreversible los nervios periféricos causando síntomas como debilidad muscular, hormigueo, dolor, sensación de descarga eléctrica con el suplemento de pastillas Assonal.
Fructosa, clorhidrato de L-acetilcarnitina; espesantes: goma xantana, goma konjac; maltodextrina, ácido alfa-lipóico (ácido tióctico Matris Retard), ácido alfa-lipóctico (ácido tióctico Matris Fast), aroma, citicolina (Cognizin); antiaglomerante: Dióxido de silicio; vitamina B12 (cianocobalamina), vitamina B1 (clorhidrato de tiamina), vitamina B2 (riboflavina), vitamina B5 (d-pantotenato de calcio); edulcorante: glucósidos de esteviol; vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina).
Mi neurólogo me hizo tomar Assonal para un problema de epicondilitis aguda con excelentes resultados. Ahora tengo un problema diferente con el hombro y los brazos izquierdos y me preguntaba si Assonal podría ayudarme. Dr. Querido Antonio,
mi médico me recetó Assonal para un problema de neuralgia del trigémino atípica. También tomo el suplemento multivitamínico Swisse cada mañana. ¿Estaría tomando demasiadas vitaminas B en este caso? Dr. Gentile Luca,
Suplementos para los nervios inflamados
Numerosas investigaciones y estudios han demostrado que hay vitaminas para la memoria que pueden mejorar la función cerebral y proteger el cerebro del deterioro mental, especialmente en épocas de mucho estrés o de carencias alimentarias, que son perjudiciales para el organismo: todas las vitaminas son importantes, pero algunas en particular ayudan a la mente a mantenerse activa y a recordar mejor, además de tener efectos beneficiosos sobre el estado de ánimo
Cuando pensamos en alimentos de memoria ricos en vitamina C, solemos pensar en los cítricos. Pero hay muchas otras fuentes excelentes de vitamina C, tanto de frutas (kiwi, mango, piña, fresas, frambuesas, sandía) como de verduras (brócoli, coles de Bruselas, pimientos, calabaza de invierno).