Contraindicaciones de la vitamina b8
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La vitamina B8, también conocida como biotina o vitamina H o vitamina I, pertenece al grupo de las vitaminas hidrosolubles, es decir, aquellas que el organismo no puede acumular y, por tanto, almacenar, sino que deben tomarse continuamente con los alimentos.
La vitamina B8, o biotina, se encuentra en muchos alimentos, especialmente en la leche y el queso, el hígado, la yema de huevo, los cacahuetes, los guisantes secos, las verduras, las setas y la levadura de cerveza.
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Vitamina b8 para el cabello
Su descubrimiento se remonta a 1931 y a los estudios sobre la “enfermedad de la clara de huevo”, una afección que puede provocar alteraciones en la piel y el crecimiento de los mamíferos y que está causada por el consumo de claras de huevo crudas. Las claras de huevo contienen avidina, un factor antinutricional que puede unirse a la biotina, impidiendo que esta vitamina sea utilizada por el organismo.
A diferencia del análisis de orina, la comprobación de los niveles de biotina en sangre no es un método eficaz para la detección precoz de un estado carencial: incluso en los individuos sometidos a nutrición parenteral (administración de nutrientes por vía intravenosa) sin biotina, los niveles en sangre se mantienen dentro de los límites durante un periodo de tiempo considerable.
Con respecto a las recomendaciones y directrices italianas, la dosis diaria recomendada de biotina es de 30 ug para los adultos y de 35 ug para las mujeres embarazadas y lactantes.
En la actualidad, no se conocen síntomas debidos al consumo excesivo de alimentos que contienen biotina. Por el contrario, parece que algunos estudios están investigando el uso de altas dosis de biotina en el tratamiento de la esclerosis múltiple.
Contraindicaciones de la biotina
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La biotina es tiroidea
Numerosos estudios científicos han demostrado que una suplementación excesiva de biotina puede causar interferencias con numerosas pruebas de laboratorio, como las hormonas, las vitaminas, los marcadores tumorales, las pruebas de enfermedades infecciosas y muchas otras.
A estas alturas, numerosos estudios científicos han demostrado la interferencia entre la biotina, tomada en dosis altas, y el resultado de ciertas pruebas de laboratorio, incluyendo las hormonas tiroideas FT3 , FT4, TSH y la vitamina D (entre muchas otras). Los primeros estudios se remontan a 2012, pero desde entonces se han publicado muchos.
Si la prueba se lleva a cabo en un paciente hipotiroideo con terapia de sustitución (por ejemplo, levotiroxina, tiroides seca, etc.), el resultado de la prueba puede sugerir que la dosis de hormona tiroidea es falsamente demasiado alta.
Varios estudios científicos han demostrado una interferencia entre dosis altas de biotina y el resultado de pruebas de laboratorio como la FT3, FT4, TSH y vitamina D. Descubrimos las funciones de la biotina, los efectos de su carencia, las necesidades y las soluciones.