La deficiencia de vitamina D provoca
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La vitamina D contribuye a numerosos procesos del organismo, como la formación de los huesos, las defensas inmunitarias y el mantenimiento de los músculos. En consecuencia, los síntomas de una carencia de vitamina D pueden ser variados.
A lo largo de los años, los científicos han descubierto otras funciones de la vitamina D en los estudios, como su papel en el sistema inmunitario, el crecimiento del cabello y la protección contra ciertas enfermedades [3].
Conviene saber: los estudios han observado que la carencia de vitamina D durante el embarazo aumenta el riesgo de complicaciones. Entre ellos se encuentran: la preeclampsia, el parto prematuro y el bajo peso al nacer [6].
Una deficiencia de vitamina D impide que el intestino transporte suficiente calcio a la sangre. Para que el equilibrio continúe, la glándula paratiroidea produce la hormona paratiroidea. Esta hormona activa los osteoclastos -células que inician la resorción ósea- para que el calcio pueda pasar de los huesos a la sangre. De este modo, el organismo restablece la homeostasis del calcio y mantiene las funciones corporales.
Deficiencia de vitamina D en el cabello
Como se ha mencionado anteriormente, las funciones de la vitamina D no terminan en el nivel de los huesos. Por ejemplo, la vitamina D controla el crecimiento celular y, a menudo, en algunos tipos de cáncer, como el de mama y el de próstata, sus niveles están alterados1.
En definitiva, la vitamina D parece estar tan implicada en el funcionamiento de todo el organismo que, en el caso de una carencia de vitamina D, las consecuencias afectan a muchos sistemas causando enfermedades como la depresión, las enfermedades cardiovasculares y muchas enfermedades autoinmunes (como la enfermedad de Crohn y la esclerosis múltiple), la diabetes, la dermatitis y otras enfermedades de la piel (como la psoriasis) 3,4.
Picor y carencia de vitamina d
Los análisis de sangre sólo son adecuados en casos de alto riesgo de carencia y no se recomiendan como prueba preventiva general. Son ciertamente útiles para los pacientes ancianos que se recuperan de una caída. El hecho de que estas pruebas estén entretanto muy extendidas y se consideren estándar da lugar a opiniones divergentes.
La producción endógena de vitamina D se regula por sí misma, por lo que se evita la sobredosificación mediante cápsulas. Por lo tanto, los expertos advierten que no se debe tomar la vitamina D por cuenta propia a partir de diversas fuentes: alimentos enriquecidos, suplementos, medicamentos.
Mancanza di vitamina d fa ingrassare
Estado actual de la vitamina D en los países de Europa y Oriente Medio y estrategias para prevenir la deficiencia de vitamina D: una declaración de posición de la Sociedad Europea de Tejidos CalcificadosLips P, Cashman KD, Lamberg-Allardt C,et al. Eur J Endocrinol. 2019 Abr;180(4):P23-P54. doi: 10.1530/EJE-18-0736. Revisión.
Declaración de posición de la Asociación Italiana de Endocrinólogos Clínicos (AME) y del capítulo italiano de la Asociación Americana de Endocrinólogos Clínicos (AACE): Clinical Management of Vitamin D Deficiency in AdultsCesareo R, Attanasio R, Caputo M, et al; AME and Italian AACE Chapter. Nutrients. 2018 Apr 27;10(5). pii: E546. doi: 10.3390/nu10050546. Revisión.
El papel de la vitamina D en la prevención de la infección y la mortalidad por coronavirus 2019Ilie PC, Stefanescu S, Smith L. Aging Clin Exp Res. 2020 May 6. doi: 10.1007/s40520-020-01570-8. [Epub ahead of print]