Vitamina d3 cuándo tomarla
Contenidos
Los preparados de vitamina D están disponibles como suplementos dietéticos en varias formas farmacéuticas. Por un lado, están disponibles en forma de cápsulas o comprimidos para su ingestión directa o su disolución en agua u otros líquidos. Por otro lado, el aceite rico en vitamina D se ofrece en forma de gotas. Los suplementos de vitamina D se venden sin receta médica. Los preparados de vitamina D, que no están sujetos a prescripción médica, sólo están cubiertos por el seguro de enfermedad en determinadas condiciones restrictivas (por ejemplo, para pacientes que sufren osteoporosis).
Los supositorios vaginales de alta dosis ocupan una posición especial entre los preparados de vitamina D. Se desarrollaron principalmente para tratar enfermedades inflamatorias de la mucosa vaginal y algunas formas leves de incontinencia. En algunos casos, los supositorios de vitamina D también se recomiendan para el tratamiento de otras enfermedades, como la osteoporosis.
Cuánto tiempo hay que tomar la vitamina d
Un informe del Instituto de Medicina de los Estados Unidos afirma: “El cáncer, las enfermedades cardiovasculares y la hipertensión, la diabetes y el síndrome metabólico, las caídas, la eficacia inmunitaria y las enfermedades autoinmunes, las infecciones, el funcionamiento neuropsicológico y la preeclampsia no pueden relacionarse de forma fiable con la ingesta de calcio o vitamina D y a menudo son contradictorios.
Se ha demostrado que las personas de piel oscura que viven en climas templados tienen niveles bajos de vitamina D, probablemente debido a una menor eficiencia en su producción causada por la abundante melanina de la piel, que dificultaría su síntesis.
La hipervitaminosis (exceso de vitamina D) provoca un aumento de la absorción intestinal y de la reabsorción ósea del calcio, lo que da lugar a una hipercalcemia, fácilmente identificable por el aumento de la micción y la sed.
La activación del VDR en las células intestinales, óseas, renales y paratiroideas conduce al mantenimiento de los niveles de calcio y fósforo en la sangre (con la ayuda de la hormona paratiroidea y la calcitonina) y a la conservación del contenido óseo.
Beneficios y contraindicaciones de la vitamina d3
Para las personas con osteoporosis, las mismas directrices explican que las dosis de colecalciferol inferiores a 800 UI/día suelen ser insuficientes para prevenir las fracturas. Por otro lado, las dosis superiores a 100.000 UI/día en una sola toma pueden tener efectos potencialmente negativos sobre la salud del esqueleto; pueden tener el efecto contrario al deseado al inhibir la mineralización y aumentar el riesgo de fracturas. La suplementación a dosis terapéuticas suele estar indicada durante unas semanas hasta que se alcancen los niveles normales. A continuación, continúe con dosis de mantenimiento más bajas que oscilen entre 800 y 2000 UI/día.
Contraindicaciones de la vitamina d3
Según los resultados del último “Congreso Mundial sobre Osteoporosis, Osteoartritis y Enfermedades Musculoesqueléticas” celebrado en Florencia, también parece que la vitamina está implicada en importantes mecanismos de protección contra enfermedades crónicas extraesqueléticas como:
Incluso los bebés alimentados sólo con leche materna (sin suplemento de vitamina D) pueden desarrollar raquitismo, por lo que se aconseja a las madres que tomen un suplemento (Ditrevit o análogos).
El tratamiento de la osteomalacia depende de la causa subyacente de la enfermedad y suele incluir el control del dolor y la cirugía ortopédica, así como la administración de vitamina D y agentes fijadores de fosfato.