El mejor suplemento contra la caída del cabello para las mujeres
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Los suplementos capilares son una excelente manera de frenar la caída del cabello y fortalecerlo, especialmente cuando se combinan con otros productos como el champú anticaída. Y todo el mundo se preocupa por su pelo.
Por lo demás, los ingredientes de ambas variantes incluyen excelentes dosis de extractos de mijo, zinc, selenio, biotina, hierro y ácido fólico. Todo ello, por supuesto, junto con las habituales vitaminas A, B, C y E que se encuentran en este tipo de productos.
También hay que tener en cuenta algunos factores antes de comprar. En primer lugar, los suplementos sirven para dificultar la caída del cabello, pero no pueden hacer milagros en caso de calvicie previa.
Otras vitaminas del grupo B importantes para un cabello sano son la vitamina B5 o ácido pantoténico y la vitamina B3 o niacina. Las deficiencias en este caso también son bastante raras, ya que son sustancias ampliamente presentes en muchos de los alimentos que ingerimos.
Si es posible, trata de evitar su uso y si no puedes prescindir de ellos, sólo tienes que elegir el adecuado, contando con el consejo de un experto que puede ser tu barbero o peluquero de confianza.
Vitaminas para la caída del cabello
Los medios de comunicación ofrecen una amplia gama de productos capilares enriquecidos con vitaminas y minerales, que se comercializan con la promesa de ser “milagrosamente eficaces” para garantizar un cabello sano, brillante y fuerte.
Desgraciadamente, los estudios actuales no apoyan en absoluto estas promesas. De hecho, incluso según la lógica, ¿cómo podría una “simple” mezcla de vitaminas, por muy sofisticada que sea, hacer brotar un cabello grueso de una cabeza completamente calva?
Además, hay otros factores que afectan a la belleza del cabello: las situaciones de estrés, el embarazo, la lactancia, los alimentos mal cocinados y la contaminación son factores que pueden empeorar la salud del cabello.
La vitamina C favorece la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y los folículos, por lo que puede acelerar el crecimiento del cabello. Es omnipresente en frutas y verduras, especialmente en limones, naranjas y zanahorias.
En la antigüedad, se aplicaba una solución de romero en el cuero cabelludo en la creencia de que podía prevenir la calvicie: probablemente se creía que el romero actuaba como estimulante circulatorio y, por tanto, podía evitar la caída prematura del cabello.
Vitaminas para la caída del cabello en las mujeres
Basándonos en datos reales y opiniones de expertos, hemos seleccionado los mejores suplementos para el cabello y las uñas de 2022. A continuación los encontrará de un vistazo: encontrará el nombre del suplemento, las características en resumen y la calificación media de las reseñas en línea.
Cada tratamiento tiene una duración de 3 meses, con resultados visibles después de un mes de toma. Puede encontrar tanto pastillas capilares como gomas de vitaminas para el cabello para tomarlas fácilmente cuando y donde quiera.
Las cápsulas multivitamínicas de Vital Plus Caps contienen antioxidantes multifuncionales eficaces para proteger la piel y el cabello de los procesos degenerativos que envejecen y desvanecen su color.
Cada envase contiene 30 cápsulas suficientes para un mes de tratamiento (un comprimido al día). El tratamiento completo dura 3 meses, mientras que los primeros resultados son visibles en pocas semanas.
El factor hereditario no debe excluirse cuando se habla de un cabello que no puede crecer fácilmente. Los casos familiares de cabello debilitado, fino y sin brillo pueden producir más casos con el paso del tiempo.
El mejor suplemento para el cabello en la menopausia
Como todos los componentes del cuerpo, el cabello también necesita ciertos nutrientes para su supervivencia. Entre ellas se encuentran muchas vitaminas esenciales como la vitamina A, C, E, B6 y la biotina, minerales, ácidos grasos y, sobre todo, proteínas, ya que el cabello está compuesto por queratina, una proteína filamentosa rica en azufre. Pero, ¿en qué alimentos se encuentran estas sustancias?
Intenta complementar una dieta saludable con suplementos que aporten las sustancias de las que hemos hablado, que el cabello necesita para fortalecerse y así contrarrestar la calvicie. Lea también nuestro artículo sobre las causas de la calvicie y cómo combatirla eficazmente.