Vitaminas para el cabello
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Vitaminas para la caída del cabello
Los medios de comunicación ofrecen una amplia gama de productos capilares enriquecidos con vitaminas y minerales, que se comercializan con la promesa de ser “milagrosamente eficaces” para garantizar un cabello sano, brillante y fuerte.
Desgraciadamente, los estudios actuales no apoyan en absoluto estas promesas. De hecho, incluso según la lógica, ¿cómo podría una “simple” mezcla de vitaminas, por muy sofisticada que sea, hacer brotar un cabello grueso de una cabeza completamente calva?
Además, hay otros factores que afectan a la belleza del cabello: las situaciones de estrés, el embarazo, la lactancia, los alimentos mal cocinados y la contaminación son factores que pueden empeorar la salud del cabello.
La vitamina C favorece la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y los folículos, por lo que puede acelerar el crecimiento del cabello. Es omnipresente en frutas y verduras, especialmente en limones, naranjas y zanahorias.
En la antigüedad, se aplicaba una solución de romero en el cuero cabelludo en la creencia de que podía prevenir la calvicie: probablemente se creía que el romero actuaba como estimulante circulatorio y, por tanto, podía evitar la caída prematura del cabello.
Vitaminas para el cabello y la piel
Basándonos en datos reales y opiniones de expertos, hemos seleccionado los mejores suplementos para el cabello y las uñas de 2022. A continuación los encontrará de un vistazo: encontrará el nombre del suplemento, las características en resumen y la calificación media de los comentarios en línea.
Cada tratamiento tiene una duración de 3 meses, con resultados visibles después de un mes de toma. Puede encontrar tanto pastillas capilares como gomas de vitaminas para el cabello para tomarlas fácilmente cuando y donde quiera.
Las cápsulas multivitamínicas de Vital Plus Caps contienen antioxidantes multifuncionales eficaces para proteger la piel y el cabello de los procesos degenerativos que envejecen y desvanecen su color.
Cada envase contiene 30 cápsulas suficientes para un mes de tratamiento (un comprimido al día). El tratamiento completo dura 3 meses, mientras que los primeros resultados son visibles en pocas semanas.
El factor hereditario no debe excluirse cuando se habla de un cabello que no puede crecer fácilmente. Los casos familiares de cabello debilitado, fino y sin brillo pueden producir más casos con el paso del tiempo.
Vitaminas para el cabello y las uñas
Las sales minerales pueden venir en nuestra ayuda, especialmente el zinc, que encontramos en muchos suplementos específicos para fortalecer el cabello y también las uñas, el cobre por su aporte de melanina, pero también las vitaminas como algunas del grupo B, y la cola de caballo, un excelente remineralizante.
Parafraseando otro dicho latino, el cabello refleja nuestro estado de salud: el cansancio, el estrés, la mala digestión se traducen en un cabello apagado y desvitalizado, con problemas quizás de sebo o caspa.
Esto nos hace darnos cuenta de que debemos cuidar nuestro cabello ante todo desde dentro, con una dieta sana, bebiendo la cantidad correcta de agua a diario, aportando la ingesta correcta de vitaminas y sales minerales.
Durante el cambio de estación, especialmente en primavera y otoño, cuando nuestro organismo se ve más afectado por el estrés del cambio, después de una gripe estacional, de un tratamiento con antibióticos o de periodos de depuración, podemos utilizar suplementos específicos para nuestro cabello.