Receta para hacer carne vegana

Receta para hacer carne vegana

Nombre de la carne vegana

Llega el verano y, puntualmente, el calor nubla nuestras ideas sobre la preparación de platos innovadores. Puedo ayudarte proponiéndote una interesante y sabrosa receta a base de hamburguesas veganas 100% ecológicas, fuente de proteínas vegetales: ¡daremos sabor a estas delicias combinándolas con una salsa que reúna todos los aromas del Mediterráneo!

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Schnitzel vegano

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Recetas del chef nico

Continuar con el brócoli 4, las berenjenas, la coliflor, la remolacha, el apio, la cebolla y el ajo. Las hortalizas que sigan siendo demasiado grandes, como las berenjenas y los apionabos, córtalas de nuevo con un cuchillo. Vierta las verduras con la pasta de tomate y el aceite 5 en una fuente de horno. Mezclar bien con las manos. Hornear en un horno ventilado y precalentado a 140° y asar durante unos 60-90 minutos, teniendo cuidado de remover y girar la bandeja de hornear cada diez minutos. Las verduras deben estar bien asadas y ligeramente doradas 6.

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Dos cucharadas de linaza al día o dos cucharaditas de aceite de linaza son un excelente suplemento que aporta la cantidad adecuada de Omega 3, al igual que muchos tipos de algas. Las mujeres embarazadas, por su parte, deben tomar un excedente de omega 3 mediante el uso de productos farmacéuticos específicos.

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