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Todas las vitaminas desempeñan un papel crucial en el crecimiento saludable de un bebé. Veamos ahora, siguiendo una especie de abecedario, qué vitaminas necesitas para poder alimentar bien a tu bebé.
Sí, puedes hacerlo. Las vitaminas prenatales son necesarias para el organismo durante la gestación. Aunque las necesidades de tu cuerpo cambian durante el periodo postnatal/posparto, los expertos sugieren que puedes seguir consumiendo vitaminas prenatales hasta seis semanas después del parto. Puede consultar a su médico para que le dé más suplementos después del periodo.
No. Evite los suplementos multivitamínicos para el cabello, la piel y las uñas durante la lactancia. La mayoría de estos suplementos contienen biotina y otros compuestos que podrían pasar a la leche materna y perjudicar al bebé.
Foro de suplementos postparto
En esta guía descubrirás los mejores suplementos postnatales.Las madres que acaban de dar a luz necesitan una buena dieta para apoyar la curación y la recuperación mental y física causada por el parto.Además, necesitan energía extra para amamantar a su bebé. Aunque los suplementos pueden dar apoyo energético a la nueva madre, la nutrición sigue siendo el principal pilar para mejorar la recuperación postnatal.En este artículo descubrirás la mejor dieta para apoyar la recuperación postnatal y las necesidades nutricionales del cuerpo para la lactancia, incluyendo los mejores suplementos postnatales formulados para apoyar el desarrollo de tu bebé
Si no quieres tomar muchas cápsulas de suplementos diferentes, te recomiendo Dailyvit +.Multivitamínico completo en todos los aspectos. Diseñado para satisfacer las necesidades nutricionales de las mujeres embarazadas y lactantes.Además de contener dha, hierro, biotina, vitamina b12 y vitamina d, contiene todas las vitaminas y minerales para mejorar el bienestar del organismo.
Natalben juntos
Es frecuente que, tras el parto, amigos, madres, conocidos o incluso algunos médicos recomienden tomar suplementos postnatales o de lactancia para favorecer el bienestar de la nueva madre.
Aunque en el periodo posparto las necesidades de hierro disminuyen (10-30 miligramos al día), sigue siendo un momento importante para recuperar el hierro perdido durante el embarazo y el parto.
“Los suplementos que contienen vitaminas del grupo B y hierro pueden ayudar en cierta medida a las nuevas madres a mantener a raya la caída del cabello tras el parto, pero no hay que pensar que son la solución a todo”, explica el doctor K. K. K., responsable del programa de restauración capilar.
Suplementos vitamínicos en la lactancia
Los mecanismos en los que interviene el ácido fólico también requieren otras vitaminas B como cofactores. Un metaanálisis que incluyó 41 estudios demostró la eficacia de los compuestos que contienen folato y las multivitaminas para reducir el riesgo de defectos del tubo neural, labio leporino y paladar hendido, anomalías del tracto urinario e hidrocefalia congénita (Goh et al 2006).El ácido fólico y las multivitaminas también mejoran significativamente el estado de ánimo y el comportamiento de las mujeres en el puerperio (Paoletti et al 2013).
ATENCIÓN: Cada terapia debe ser individualizada y controlada en cada paciente por el médico especialista con experiencia en la materia. Estas hojas informativas no pueden sustituir en ningún caso la relación médico-paciente, ni utilizarse sin un asesoramiento médico explícito.