Vitaminas y pieles grasas
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Como base, la vitamina E debe formar parte del grupo de sustancias que introducimos en nuestro cuerpo cada día para tener una vida sana, junto con las sales minerales, los oligoelementos y, por supuesto, las demás vitaminas.
Comienza con una limpieza a fondo para eliminar las capas de células muertas y favorecer una mejor absorción, pero sobre todo para permitir la creación de un velo superficial protector contra todos los riesgos y peligros estacionales, especialmente cuando la luz del sol es muy intensa.
Se trata de un producto 100% Made in Italy, con una formulación insaponificable y diluible en un medio lipídico, diseñado para tener una eficacia óptima cuando se utiliza al 1-2%, como base de productos caseros y profesionales para el cuidado de la piel.
Vitaminas y piel
Las vitaminas son nutrientes esenciales para el organismo y participan en numerosos procesos biológicos y mecanismos fisiológicos “protectores”. El cuerpo los obtiene de los alimentos, absorbiéndolos en el tracto digestivo y distribuyéndolos a los distintos tejidos, incluida la piel. La mejor manera de obtener las vitaminas que el cuerpo necesita para prevenir y reparar los daños en la superficie de la piel es llevar una dieta sana y equilibrada, rica en estos nutrientes: un cuerpo sano ayuda a mantener el trofismo de la piel.
Los cosméticos con vitamina C no deben utilizarse como sustitutos de los protectores solares tradicionales, ya que no absorben los rayos UVA o UVB. Los efectos secundarios del uso tópico de la vitamina C incluyen el amarilleo de la piel, la sequedad y el hormigueo; también son posibles los episodios de urticaria.
Vitamina E líquida pura
Del aceite de girasol al germen de trigo. Desde el pan integral hasta el boniato. Descúbrelo dentro de los frutos secos (deliciosos): las nueces, las almendras y las avellanas son ricas en él. Las yemas de huevo, los dientes de león y los garbanzos también lo contienen. La familia de las verduras lo tiene en el brócoli, las espinacas, los espárragos, los tomates y los berros.
Porque esta vitamina liposoluble, también llamada tocoferol, tiene un efecto antioxidante y, por tanto, protege la piel de los radicales libres, principales responsables del envejecimiento cutáneo. El tocoferol también tiene una acción antiinflamatoria: evita el enrojecimiento, las quemaduras solares y el eritema. Perfecto para quienes sufren de rosácea. Una vitamina perfecta, tanto en verano como en invierno, y durante todo el año.
Vitamina y contorno de ojos
También puede disfrutar de los beneficios de la vitamina E internamente consumiendo alimentos ricos en este nutriente esencial para la salud. Se puede encontrar en muchos alimentos de uso común, como las verduras de hoja verde, el aceite de oliva, los frutos secos y las semillas.
El mercado ofrece numerosos productos capilares a base de aceite de vitamina E. También puedes comprar frascos con cuentagotas especiales o cápsulas cortadas para uso oral y aplicar el aceite directamente sobre el cabello.
Además, si padece problemas de tiroides o está sometido a quimioterapia (ambos provocan la caída del cabello), debe consultar a su médico antes de iniciar cualquier tratamiento con aceite de vitamina E.
Puedes aplicarla en el cabello, tomarla a través de complementos alimenticios o alimentos ricos en vitamina E (los aceites vegetales, los frutos secos, las semillas y las verduras de hoja verde son buenas fuentes). Para hacer crecer de nuevo el cabello, si no toma nada más por vía tópica, puede probar los tres. Estas son las mejores formas de aprovechar el aceite de vitamina E: