Síntomas de deficiencia de vitamina d
Contenidos
Es bien sabido que la luz solar tiene una función muy importante para la salud de nuestro organismo. Además de sus beneficios a nivel psicofísico (contra la ansiedad y la depresión), también ayuda a prevenir otras enfermedades e infecciones.
Los datos de un estudio realizado en una muestra representativa de niños canadienses confirman la existencia de una asociación entre la caries dental y los niveles bajos de vitamina D. Los investigadores que realizaron esta investigación (Schroth RJ, Rabbani R, Loewen G, Moffatt ME. Vitamina D y caries dental en niños. J Dent Res. 2016 Feb;95(2):173-9) recomendaron, por tanto, la administración regular de suplementos de vitamina D para reducir la carga global de caries dental en los niños.
Cómo fortalecer los dientes que se mueven
El creciente cuerpo de evidencia científica sobre el papel de la vitamina D en la salud oral y periodontal sugiere evaluar los niveles séricos entre la información anamnésica del paciente. El paciente es remitido al endocrinólogo para un posible tratamiento.
La vitamina D presente en los alimentos se absorbe en el intestino y luego es transportada por la vía linfática por los quilomicrones. Los síndromes de malabsorción, como la enfermedad celíaca, la enfermedad de Crohn, la enfermedad de Whipple, la fibrosis quística, las hepatopancreatopatías y la cirugía de bypass, dificultan la absorción del colesterol y de la vitamina D en la dieta. Pero los antiepilépticos, los antibióticos y los glucocorticoides, así como las terapias farmacológicas destinadas a reducir los niveles de colesterol en sangre, también pueden contribuir a la hipovitaminosis D.
El colecalciferol se convierte en 25-hidroxicolecalciferol en el hígado mediante la enzima 25alfa-hidroxilasa. El 25-hidroxiderivado tiene una vida media de 19 días y es la principal fuente circulante de vitamina D en el ser humano. Posteriormente, la enzima 1-alfa-hidroxilasa, localizada en las células del túbulo proximal renal y estimulada por la parathormona, convierte el 25-hidroxicolecalciferol en 1,25-dihidroxicolecalciferol o en 24,25-hidroxicolecalciferol.
Cómo fortalecer los dientes a los cincuenta años
El sol tiene un efecto importante en la salud de nuestro cuerpo y tiene muchos beneficios psicofísicos: contrarresta la ansiedad y la depresión y estimula la producción de vitamina D.
Su deficiencia aumenta el riesgo de sufrir infecciones y pérdida de dientes. Esto, además de los problemas inflamatorios resultantes, provoca síntomas como la inflamación y el sangrado de las encías.
Es muy importante, sobre todo en el caso de las mujeres, comprobar periódicamente los valores de vitamina D en sangre, exponerse al sol para estimular su producción y protegerse adecuadamente con filtros solares altos. Igualmente importantes son las revisiones periódicas en el dentista (cada 6 meses) para evaluar la salud de los dientes y las encías.
Vitaminas para fortalecer los dientes
Los micronutrientes que están estrechamente relacionados con la salud de los huesos y los dientes, pero que también desempeñan un papel clave en la defensa inmunitaria, son la vitamina D, el magnesio, la vitamina C, el calcio y el zinc. Las deficiencias de micronutrientes pueden tener graves consecuencias porque el estrés oxidativo y la inflamación gingival aumentan en estas condiciones, con repercusiones también en la estructura del colágeno y la mineralización ósea.
Los comprimidos GUM® PerioBalance® cuidan la microbiota oral gracias a su formulación especial de 200 millones de Lactobacillus Reuteri Prodentis, que ayuda a mantener los beneficios de la higiene dental profesional a lo largo del tiempo.
Los probióticos contenidos en los exclusivos comprimidos de GUM® PerioBalance® se unen a la saliva y a la mucosa oral para prevenir futuras inflamaciones de las encías y reforzar las defensas de la boca.
Hay muchas sustancias que pueden ayudar a nuestro organismo a mantenerse sano a lo largo del tiempo. En cuanto a los dientes, hay muchos remedios que podemos tomar con fines preventivos: