Cuantas gotas de vitamina d debe tomar un bebe

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Básicamente, cuando estamos al sol, expuestos a los rayos UVB, la absorción de estos rayos provoca la transformación de una sustancia normalmente presente en la piel en un precursor de la vitamina D, que a su vez se transforma rápidamente en la vitamina propiamente dicha.

Fuentes de este artículo: documento de consenso de Sipps, Sip y Fimp publicado en Italian Journal of Pediatrics, 2018; recomendaciones de la American Paediatricians Association; documento de consenso global sobre recomendaciones para la prevención y el manejo del raquitismo.

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La profesora Sabrina Corbetta, jefa del Servicio de Endocrinología y Diabetología del IRCCS Istituto Ortopedico Galeazzi, nos habla de cómo podemos aprovechar el periodo estival y la exposición al sol para favorecer la producción natural y eficaz de vitamina D.

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Para que el proceso de síntesis de la vitamina D sea eficiente, también debe haber una temperatura exterior adecuada, como advierte el especialista: “Hay que tener en cuenta que la eficiencia de la síntesis depende de la temperatura.

Sin embargo, estos estudios no parecen tener una relevancia clínica segura (algunos estudios aún están en curso a este respecto): “Necesitamos algo de claridad en esta cuestión, porque a menudo escuchamos muchas noticias falsas sobre la vitamina D, por ejemplo, la de su posible acción en la prevención de la diabetes.

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En concreto, hay ciertas categorías de niños que están precisamente predispuestos a esta carencia de vitaminas: los niños de piel muy oscura, los que tienen una exposición solar reducida, los que siguen dietas inadecuadas como el veganismo y, por último, los niños con insuficiencia renal o hepatitis crónica.

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La hipervitaminosis es una alteración de la absorción del calcio en exceso que no se produce por una exposición excesiva al sol o por la ingesta de alimentos específicos, sino sólo por el uso incorrecto de medicamentos.

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Según los resultados del último “Congreso Mundial sobre Osteoporosis, Osteoartritis y Enfermedades Musculoesqueléticas” celebrado en Florencia, también parece que la vitamina está implicada en importantes mecanismos de protección contra enfermedades crónicas extraesqueléticas como:

Incluso los bebés alimentados sólo con leche materna (sin suplemento de vitamina D) pueden desarrollar raquitismo, por lo que se aconseja a las madres que tomen un suplemento (Ditrevit o análogos).

El tratamiento de la osteomalacia depende de la causa subyacente de la enfermedad y suele incluir el control del dolor y la cirugía ortopédica, así como la administración de vitamina D y agentes fijadores de fosfato.

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