Programa de alimentación infantil 7 meses
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En las primeras semanas de destete de los recién nacidos, la leche sigue siendo siempre el alimento principal de la dieta del bebé y los demás alimentos, que empieza a probar, sirven para completar su dieta.
Para los que optan por un destete gradual y clásico del recién nacido, introduciendo los nuevos alimentos poco a poco en la dieta, se empieza con el clásico caldo de verduras, al que se añaden las primeras cremas (crema de arroz o de maíz y tapioca), luego se pasa al batido de carne o pescado (o al homogeneizado) y así sucesivamente.
Tabla de alimentos para el destete Oms
Para los que empiecen el destete hacia el cuarto mes, comience con fruta (preferiblemente ecológica) fuera de las comidas: manzana, pera o plátano. La fruta no sustituye a una comida a base de leche, ya sea de fórmula o de leche materna. Alrededor del quinto mes se introducen los primeros alimentos para bebés y a partir del sexto mes se pasa a dos comidas para bebés y dos comidas a base de leche.
El azúcar también debe evitarse o limitarse al mínimo. Otros alimentos que deben evitarse antes de los 12 meses son: la leche de vaca, la mantequilla, la nata, la miel, las bebidas gaseosas, los alimentos fritos, los alimentos que pueden provocar asfixia como los frutos secos o las uvas. Al principio del destete, entre la leche que sigue tomando y el caldo de verduras, el bebé no necesita beber mucha agua.
Esquema de destete a los 6 meses
al bebé, para luego añadir a la dieta láctea alimentos de origen animal como la carne. Es un momento especial que coincide con una serie de cambios muy importantes en la vida del bebé:
El destete vegetariano consiste en excluir la carne y el pescado de la dieta, pero incluye todos los derivados animales (como los huevos y el queso). El destete vegano, en cambio, se basa exclusivamente en una dieta de alimentos vegetales (sin carne, pescado, huevos, leche y derivados). La principal diferencia entre estas dos dietas y la tradicional (omnívora) consiste principalmente en la ingesta de
Todas las recomendaciones y consejos que aparecen en este artículo tienen únicamente fines educativos e informativos y se refieren al tema en general, por lo que no pueden considerarse como consejos o prescripciones adecuadas para el individuo cuyo cuadro clínico y estado de salud puede requerir una dieta diferente. La información, las recomendaciones y los consejos anteriores no pretenden ser una prescripción médica o dietética, por lo que el lector no debe, en ningún caso, considerarlos como un sustituto de las prescripciones o consejos de su médico tratante.
Plan de destete
Los pediatras recomiendan introducir siempre un alimento a la vez en la dieta del niño y esperar al menos tres o cuatro días antes de introducir un nuevo alimento. De este modo, es posible identificar
Incluso en lo que respecta a las frutas y verduras, hay algunos alimentos que deben preferirse desde el principio y otros que sólo pueden consumirse más tarde (las fresas y los tomates, por ejemplo, porque favorecen la producción de histamina, pero también las acelgas y las espinacas, ya que son ricas en nitratos). La manzana, la pera y, más tarde, el plátano son ingredientes típicos e insustituibles de la primera comida del bebé, ya que son fáciles de preparar e importantes para el aporte de vitaminas y minerales.
Normalmente, la harina de leche es el primer alimento que se introduce durante el destete; para el bebé es, por tanto, la primera experiencia gustativa fuera de la leche materna. Prácticos -se preparan al instante añadiendo agua hirviendo- y nutritivos, son…más