Investigación sobre la vitamina D en el embarazo
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También puede haber un efecto en la salud de los dientes del niño: un estudio publicado en la revista Pediatrics mostró que existe una asociación entre los niveles bajos de vitamina D en el embarazo y un mayor riesgo de caries en los niños.
ssa Spadafranca, quien a continuación añade: “Esto sugiere que la vitamina D puede desempeñar un papel protector contra ciertas enfermedades del embarazo, como la diabetes gestacional y la preeclampsia”.
Todavía no hay resultados concluyentes, pero los estudios que se han realizado parecen apuntar precisamente a una asociación entre los niveles bajos de vitamina D en el embarazo y un mayor riesgo de diabetes gestacional, preeclampsia, pero también de bajo peso al nacer, como también se destaca en esta revisión publicada en 2019 por la Colaboración Cochrane.
Otro artículo publicado en la revista Clinical Nutrition en 2019 parece entonces confirmar esta información, especificando también que la deficiencia severa de vitamina D en el primer trimestre es un factor de riesgo para la inflamación de la placenta en los embarazos de alto riesgo.
Vitamina d embriotóxica
Durante el embarazo y la lactancia, los hábitos alimentarios y el estilo de vida de la futura madre son muy importantes, no sólo para mantener a la mujer sana, sino también para prevenir trastornos y enfermedades en el feto primero y en el recién nacido después.
En esta etapa, en particular, aumenta la necesidad de energía, macronutrientes y micronutrientes; por lo tanto, es importante, por ejemplo, garantizar el suministro adecuado de vitaminas (como los folatos) y minerales (por ejemplo, calcio, fósforo, hierro).
Esta vitamina regula en particular el metabolismo del calcio (favorece su absorción en los intestinos y su reabsorción en los riñones), favorece también la absorción intestinal del fósforo y estimula los procesos de mineralización correcta del esqueleto.
Por otra parte, según investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Boston y del Centro Médico de Boston, la carencia de vitamina D no sólo aumenta el riesgo de infecciones, sino también el de tener que practicar una cesárea.
Suplemento de vitamina d
Una revisión sistemática de varios estudios recientes, publicada en la prestigiosa revista científica Fertility and Sterility, reveló que los suplementos de vitamina D durante el embarazo podrían aumentar el peso y la longitud de los bebés al nacer.
Según los investigadores, sería aconsejable que las mujeres embarazadas tomaran la dosis diaria de vitamina D de 600 UI, ya que hoy en día muchas mujeres de todo el mundo no reciben la dosis mínima recomendada de vitamina D.
Faustino R. Pérez-López, Vinay Pasupuleti, Edward Mezones-Holguin,Vicente A. Benites-Zapata, Priyaleela Thota, Abhishek Deshpande, Adrian V. Hernández, ‘Effect of vitamin D supplementation during pregnancy on maternal and neonatal outcomes: a systematic review and metaanalysis of randomised controlled trials’ http://dx.doi.org/10.1016/j.fertnstert.2015.02.019
Vitaminas en el embarazo
Para todos los micronutrientes, existen niveles de ingesta máxima a corto o largo plazo y un nivel de ingesta recomendado (mínimo). La tabla muestra los diferentes valores para las mujeres embarazadas y lactantes:
1) Christoph P, Challande P, Raio L, Surbek D. Alta prevalencia de deficiencia severa de vitamina D durante el primer trimestre en mujeres embarazadas en Suiza y su potencial contribución a los resultados adversos del embarazo. Swiss Med Wkly. 2020;150:w20238. Publicado en 2020 el 28 de mayo. doi:10.4414/smw.2020.20238.
2) Cabaset S, Krieger JP, Richard A, et al. Vitamin D status and its determinants in healthy pregnant women living in Switzerland in the first trimester of pregnancy. BMC Pregnancy Childbirth. 2019;19(1):10. Publicado el 8 de enero de 2019. doi:10.1186/s12884-018-2150-1
3) Krieger JP, Cabaset S, Canonica C, et al. Prevalencia y determinantes de la deficiencia de vitamina D en el tercer trimestre del embarazo: un estudio multicéntrico en Suiza. Br J Nutr. 2018;119(3):299-309. doi:10.1017/S0007114517003634