Vitaminas para rendimiento fisico y mental

Vitaminas para rendimiento fisico y mental

Poderoso suplemento para el cansancio

Las principales causas son, en primer lugar, la falta de sueño y el cansancio excesivo, el exceso de cosas que hacer, la ansiedad y el estrés que atenazan la mente provocando un descenso de la energía y, por tanto, de la concentración, e incluso afectando a nuestras defensas inmunitarias.

Otro elemento que previene el cansancio y la fatiga muscular son la leucina y la isoleucina, dos de los muchos aminoácidos esenciales que deben ser necesariamente suplementados a través de la dieta. Como todos los aminoácidos, la leucina y la isoleucina están presentes en los alimentos proteicos de origen animal pero, a diferencia de otros, están bien representados en las legumbres y los cereales.

Fuerte tónico psicofísico

Scharper siempre ha descartado el uso de disolventes químicos (hexano, vinagre de nitrilo, cloruro de metileno, metanol), prefiriendo el agua y el etanol, que, además de ser 100% naturales, son respetuosos con el medio ambiente y completamente atóxicos.

  Valores normales de vitamina b6 en sangre

Las vitaminas PP, B2, B5, B6, B12 contribuyen al metabolismo energético normal y a la reducción del cansancio y la fatiga. El ginseng ayuda a reducir la fatiga física y mental.

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Suplementos naturales para la fatiga física y mental

Este proceso, conocido como periodización, suele incluir microciclos de una semana, mesociclos de tres meses y un macrociclo anual. En la práctica, el objetivo final se consigue alcanzando una serie de objetivos intermedios.

  Vitaminas de la biotina

No existe una dieta para mejorar el rendimiento deportivo en general porque cada deportista, en función de su masa corporal y del tipo de deporte que practique, debe tener un plan nutricional personalizado. I

Sin embargo, hay que preferir las verduras, la fruta, los cereales integrales, el aceite de oliva virgen extra y las proteínas saludables como el pescado, los huevos, las carnes magras, el yogur y las legumbres (que también aportan una buena dosis de hidratos de carbono).

Sería deseable que los deportistas nunca adoptaran prácticas ilegales y peligrosas. En este sentido, la tendencia de la profesión médica a negar los beneficios de los suplementos funciona como un boomerang que corre el riesgo de alejar a los jóvenes de aquellos que podrían, en cambio, proteger su salud.

Los 3 mejores suplementos para la memoria y la concentración

La adición de vitamina B1 contribuye al metabolismo energético normal, al funcionamiento normal del sistema nervioso, al metabolismo normal de las proteínas y del glucógeno y al funcionamiento normal del sistema inmunitario.

  K es la vitamina b12

Nuestra producción 100% italiana garantiza el cumplimiento de todas las normativas estrictas y el control de nuestros suplementos desde las primeras fases de producción hasta el almacenamiento y el envío al cliente.

360 Defender: Mantener fuera del alcance de los niños menores de tres años. No superar la dosis diaria recomendada. Los suplementos no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. No utilizar durante el embarazo y en niños, ni durante periodos prolongados sin consejo médico.

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