Ideas recetas faciles y sanas

Ideas recetas faciles y sanas

Recetas fáciles y rápidas, postres

¿Prefieres un plato principal y la cena rima con proteínas para ti? Entonces, no hay más que elegir: tiras de pollo al vino blanco o tiernos bocados de pavo frito con verduras, excelentes tanto en frío como en caliente. Capítulo de pescado, aquí también hay muchas recetas ligeras y sabrosas para disfrutar de la cena: un elegante filete de atún para impresionar a sus comensales o una saludable y decididamente sabrosa lubina al horno con papel de aluminio, por nombrar sólo algunas. ¿Platos fríos? Una colorida y ligera ensalada griega con feta y tomates o una equilibrada y nutritiva ensalada de espelta con verduras.

Recetas fáciles y rápidas para la cena

Palabra clave: poco tiempo para preparar sabrosos platos principales. No hay problema, ¡tenemos las ideas adecuadas para usted! ¿Qué tal unas pechugas de pollo en leche? Jugoso y tierno, ¡se derrite en la boca! Traiga una parrilla y tomates cherry porque puede llevar a la mesa una gran rebanada de ombrine a la parrilla. Para una alternativa vegetariana, colorida y nada banal, huevos batidos y verduras de temporada: ¡la tortilla de primavera!

  Opciones de cena ligera y saludable

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Recetas saladas fáciles y rápidas

Aquí tienes 20 recetas rápidas para niños que te echarán una mano cuando llegues a casa y tengas media hora para ayudar con los deberes, hacer la colada, ordenar, bañarte y preparar una cena infantil aceptable.

Después de la pregunta ritual “¿Qué has comido?”, o del vistazo sustituido al menú del colegio o de la guardería en la aplicación o en el papel colgado en la nevera, el pánico. Siete y media y cero ideas. Que levante la mano quien se encuentre en la situación anterior al menos dos o tres veces por semana. Por mucha ayuda que uno pueda recibir de los abuelos o de las niñeras, a la hora de la cena uno se encuentra a menudo solo. Solo y sin ninguna idea para la cena de los niños.

  Recetas saludables con pollo y verduras fáciles

Entonces tienes dos soluciones. La primera, hacer que parte de las tareas de la niñera, si la tienes, sea preparar la cena. La segunda, especializarse en cenas rápidas para niños.

Por brócoli nos referimos aquí a la coliflor, o al brócoli siciliano si su hijo lo come. Córtalas en trozos pequeños y cocínalas junto con la pasta. Escúrrelo todo junto y si quieres, échalo en una sartén donde hayas calentado un poco de aceite y ajo.

Recetas fáciles y rápidas para el almuerzo

Los delicados crespelle son un sabroso primer plato, con un relleno de sabrosos quesos y espinacas cubierto con una ligera bechamel. Listos en menos de media hora, son ideales para llevar a la mesa una comida sabrosa y llena de sabor. Si tienes setas secas a mano, puedes hacer mafaldine con salsa de setas secas. Los tomates y las setas secas lo convierten en un plato sabroso y sencillo con un sabor inconfundible que se adapta a todas las ocasiones, desde una cena rápida en familia hasta una comida de convivencia con amigos.

  Platos de verdura sanos
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