Recetas ligeras de verano
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¿Prefieres un plato principal y la cena rima con proteínas para ti? Entonces, no hay más que elegir: tiras de pollo al vino blanco o tiernos bocados de pavo frito con verduras, excelentes tanto en frío como en caliente. Capítulo de pescado, aquí también hay muchas recetas ligeras y sabrosas para disfrutar de la cena: un elegante filete de atún para impresionar a sus comensales o una saludable y decididamente sabrosa lubina al horno con papel de aluminio, por nombrar sólo algunas. ¿Platos fríos? Una colorida pero ligera ensalada griega con feta y tomates o una equilibrada y nutritiva ensalada de espelta con verduras.
Recetas de almuerzos dietéticos
El ingrediente principal de esta receta son los Maxi Rumplings de Pavo de Aia, enriquecidos con el intenso sabor del romero: he aquí una receta ligera pero sabrosa para este plato principal fácil de hacer y perfecto para todas las ocasiones.
Gracias a las lonchas de cuadril de pavo AIA y a una excelente salsa de atún casera, creará un plato principal o un aperitivo de carne perfecto para todas las ocasiones: ¡aquí tiene la receta completa!
En una sartén, calentar el aceite y añadir la cebolla cortada en rodajas, dejar que se rehogue y añadir los Bocconcini de Cuadril de Pavo AIA; salpimentar y dejar sazonar durante unos minutos.
Una receta muy fácil de preparar, ligera y con un sabor inconfundible, dado por el inconfundible sabor de la granada combinado con una parte crujiente muy agradable al paladar: los frutos secos. Para preparar el pavo con granada de forma especial, basta con utilizar el AIA Turkey Rump Sottilissime: en pocos minutos servirá un plato increíblemente sabroso, con la adición de muy poca grasa. Aquí está la receta completa.
Recetas de dietas rápidas
Prepararemos juntos recetas ligeras que son buenas para todo el mundo, recetas rápidas de dieta como ensaladas y platos fríos pero también recetas súper ligeras tanto dulces como saladas. Así, encontrará primeros platos ligeros, segundos platos ligeros e incluso guarniciones y aperitivos; pero eso no es todo. Para su sorpresa, también encontrará recetas de pasteles ligeros como el donut de naranja, deliciosas magdalenas ligeras como las de avena o galletas ligeras.
En cuanto a las recetas saladas ligeras, todas serán platos ligeros preparados con muy poco aceite, algunos incluso sin él; al horno o al vapor, pero también cocinados en una sartén. Encontrará un delicioso risotto ligero con calabacines, un delicioso primer plato ligero; bacalao gratinado, que es fabuloso para las dietas, y muchos más platos.
Qué cenar sin cocinar
Estas barritas de avena con frambuesas están rellenas de una mermelada de chía casera, encerrada entre dos capas de crumble de avena. El sabor del aceite de coco va muy bien con las frambuesas en esta receta y le da al crumble la perfecta textura crujiente y desmenuzable.
Cuando quieras un plato fácil pero elegante para preparar durante la semana, prueba este bacalao al miso con brócoli al sésamo. El bacalao se cocina rápidamente y, cuando se le unta con el glaseado de miso, adquiere el sabroso sabor de la soja. El brócoli tierno se asa en un instante y obtiene así un sabor
Un cremoso caldo de curry de leche de coco con hierba de limón, hojas de combava y cilantro, hace un fragante curry de mejillones de inspiración tailandesa. Para aumentar el contenido de proteínas y hacer que la salsa sea cremosa, añadimos tofu sedoso. Los mejillones se cuecen al vapor en la sabrosa base de curry, lo que les ayuda a
Estos pasteles proteicos de caramelo crujiente y chocolate están inspirados en la receta de pastel de arroz con taza de mantequilla de cacahuete que se hizo viral en TikTok. Hemos utilizado nuestra Crema de Proteínas de Caramelo Salado en lugar de mantequilla de cacahuete para hacer este bocadillo de ensueño de caramelo y chocolate. El uso de lentejas hinchadas con alto contenido proteico