Suplemento para las uñas y el cabello
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Las uñas crecen 0,1 milímetros (mm) al día y un ciclo completo de reproducción dura entre 100 y 150 días.NB. Las uñas son sensibles a los cambios fisiológicos y ralentizan su crecimiento en condiciones patológicas o con temperaturas muy bajas.
Los complementos ungueales son productos de venta libre que, en condiciones de insuficiencia nutricional o de deterioro puntual (de las propias uñas), deben ayudar a restablecer las condiciones fisiológicas esenciales para la síntesis del tejido queratinizado.Los complementos ungueales son de dos tipos:
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Remedios de la abuela para fortalecer las uñas
Si tu problema son las uñas quebradizas, evita en primer lugar cortarlas con tijeras; utiliza una lima para acortarlas. Si quieres fortalecer tus uñas, recuerda también que la alimentación juega un papel fundamental: el calcio, las vitaminas A, B, C y las proteínas deben estar presentes en una dieta correcta; cuando realices tareas domésticas que requieran el uso de detergentes, utiliza siempre guantes; si utilizas esmalte de uñas, aplica siempre una base fortalecedora y procura limitar el uso de disolventes químicos para eliminarlo; evita también la aplicación de uñas postizas y reconstrucciones, que además de arruinar la superficie de las uñas pueden ser responsables de la aparición de hongos.
Remedios para las uñas quebradizas
Sin embargo, un cabello sano depende en gran medida de la nutrición. Al igual que tomar los nutrientes adecuados ayuda a mantener la piel y los órganos internos sanos, los nutrientes adecuados pueden afectar al crecimiento del cabello.
De hecho, esta vitamina, al influir positivamente en la síntesis de proteínas y la división celular, también estimula el crecimiento de las pestañas y el cabello, especialmente en combinación con el PABA (ácido paraaminobenzoico).
También hay que tener en cuenta las uñas de las manos como señal de alerta de una posible carencia de ácido fólico. Son ricos en una proteína llamada queratina, así como en otras vitaminas y minerales.
Por lo tanto, el ácido fólico resulta ser una posible medida de tratamiento para el crecimiento del cabello. Sin embargo, todavía hay pocas investigaciones que demuestren que el ácido fólico es un método válido para el crecimiento del cabello. Un estudio, publicado a principios de 2017, examinó a 52 adultos con encanecimiento prematuro. Los investigadores detectaron deficiencias de ácido fólico y vitaminas B7 y B12. Sin embargo, se necesitan más estudios para determinar si el ácido fólico por sí solo puede ayudar al crecimiento del cabello.
Vitamina para las uñas y el cabello
Como ya hemos dicho, también puedes añadirlo a un recipiente con agua y sumergir las manos en él durante unos diez minutos. También puedes llenar un frasco de esmalte de uñas vacío y bien limpio y añadir unas gotas de aceite esencial de limón, para luego frotarlo en las uñas y esperar a que se seque.
Triturar el aguacate para obtener una pulpa rica y aceitosa, luego añadir una yema de huevo y unas gotas de limón. Ahora aplicar la mezcla, masajeando suavemente en círculos, y dejar actuar durante unos 15-20 minutos.7. Compresas de bicarbonato de sodio para uñas debilitadas y amarillentasSi tus uñas también se ven amarillentas, la mezcla de bicarbonato de sodio y agua es un verdadero remedio. El limón también tiene una poderosa acción antiamarillenta, por lo que puede utilizar este último como alternativa.