Pasteles ligeros para el desayuno
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Con los últimos albaricoques disponibles, dulces y carnosos, ¿por qué no hacer estas tartas de albaricoque? Se trata de mini tartas de frutas en forma de pequeñas galletas, elaboradas con masa quebrada y…
Con los últimos albaricoques disponibles, dulces y carnosos, ¿por qué no hacer estos pastelitos de albaricoque? Se trata de mini tartas de fruta en forma de pequeñas galletas, elaboradas con masa quebrada y…
Las tortitas son las típicas tortitas americanas que suelen prepararse para el desayuno o el brunch y se sirven con miel líquida o sirope de arce, fruta fresca o mermelada.
Las tortitas son las típicas tortitas americanas que se suelen preparar para el desayuno o el brunch y se sirven con miel líquida o sirope de arce, fruta fresca o mermelada.
Este pastel se puede preparar en 15 minutos, excluyendo el horneado, por supuesto. Dos ingredientes principales: yogur y lima. ¿El resultado? Un pastel suave y sabroso que recomendamos para el desayuno. En esta receta hemos utilizado un molde con…
Dulces ligeros para el desayuno
En un recipiente grande, mezcle la leche y el pan rallado, y déjelo reposar durante unos 10 minutos. A continuación, añadir el pan rallado y la ralladura de limón (al gusto) y mezclar bien con una cuchara. Añadir el huevo, el azúcar y seguir amasando la mezcla hasta que esté bastante líquida. Ahora añada las manzanas en rodajas, humedezca con un poco de zumo de limón, vierta en un molde de 22 cm forrado con papel de horno y hornee a 180 grados durante una hora.
Los vasitos de yogur griego y fresas se elaboran sin mantequilla y sin huevo, en lugar del clásico yogur griego puedes utilizar una versión deslactosada o vegana si tienes intolerancias o sigues una dieta vegetal.
Limpia las fresas, dejando una entera para cada taza, corta todas las demás en trozos pequeños y añádelas al azúcar y al zumo de limón en un bol. Deja macerar la fruta durante unos 30 minutos (si te gusta la idea puedes añadir un chorrito de vino blanco). Añade miel al yogur griego, crea una capa de galletas desmenuzadas en el fondo de los vasitos, luego llena el vaso ¾ de su capacidad con las fresas y su dulce jugo, finalmente cubre el vaso con abundante yogur y coloca las fresas aún enteras sobre su composición.
Dulces con menos de 50 calorías
En pocos minutos estarán listos y se pueden llevar directamente a la mesa. Además, son rápidos y fáciles de preparar, incluso para quienes no están tan familiarizados con la cocina. Quedará muy bien sirviéndolos en elegantes vasos de papel de colores.
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Postres dietéticos
Ingredientes:- 300 g de harina integral – 100 g de aceite semiblanco – 100 g de azúcar moreno – 1 huevo – 1 yema de huevo – 1 cucharadita de levadura en polvo – 1 cucharadita de extracto de vainilla – 1 pizca de sal – 250 g de mermelada sin azúcar
Parece imposible, pero se necesita muy poco para llevar a la mesa pasteles ligeros y rápidos. El truco consiste en saber qué ingredientes aumentan el consumo de calorías y reducirlos o sustituirlos por otros que cumplan la misma función.
¿Quién ha decidido que las galletas sin mantequilla ni huevos tienen que ser insípidas? Basta con una ralladura de limón o la adición de vainilla para perfumar la masa y hacer de este pastel dietético la receta perfecta para el desayuno.
Mezclar la harina, el azúcar, la levadura en polvo y la ralladura de limón en un bol. A continuación, añadir poco a poco la leche y el aceite, mezclando primero con una cuchara y luego a mano. Extienda la masa entre dos hojas de papel sulfurizado hasta que tenga medio centímetro de grosor y, a continuación, recorte las galletas con formas pequeñas. Colóquelos bien separados en una bandeja de horno forrada con papel de hornear y hornee a 180°C durante 15 minutos. Déjelos enfriar en una rejilla antes de servirlos.