Col china salteada
Las mejores albóndigas que he hecho nunca. Excelente tanto en textura como en sabor. Se mantienen bien cocidos pero son blandos. Me hice fideos ramen, en fin, algo súper rápido y me relamí. Bolas de okara con fideos ramen de setas. Ingredientes: 50 g de lentejas rojas descascarilladas 50 g de quinoa 80 g de okara de avellana 30 g de copos de avena
Me encantan estas mezclas que surgen por casualidad. Pero nunca decepcionan. Puse en remojo la avena y las alubias rojas Kidney sin saber lo que iba a preparar y luego, como suele ocurrir, los ingredientes toman forma. Copos de avena integrales con crumble de coles y alubias Ingredientes: 125 g de alubias rojas cocidas 5 champiñones 2 cucharadas de copos de avena integrales 1 cucharada de semillas de cáñamo 1 cucharada de…
Ensalada de col china
Asegúrese de que todos los ingredientes y condimentos estén listos antes de cocinar. Lavo y escurro la lechuga iceberg unos 30 minutos antes de cocinarla para que se seque bien antes de cocinarla.
Pautas nutricionales (por ración) calorías 123 Grasa total 6 g Grasa saturada 1 g Grasa insaturada 3 g Colesterol 0 mg Sodio 179 mg Hidratos de carbono 16 g Fibra dietética 2 g Proteínas 4 g (La información nutricional de nuestras recetas se calcula utilizando una base de datos de ingredientes y debe considerarse una estimación. Los resultados individuales pueden variar).
Tipos de coles chinas
En una olla pequeña, combinar la salsa de soja, el vinagre, el ajo y la hoja de laurel y calentar a fuego medio-alto. Cocer la mezcla hasta que rompa a hervir. Retirar del fuego y reservar.
En una cacerola grande, calentar el aceite de oliva a fuego medio. Añadir la cebolla amarilla y saltear durante unos 6 minutos, hasta que esté tierna y ligeramente dorada. Añadir el caldo y llevar a ebullición. Añadir la mezcla de salsa de soja, el pollo y el cuscús. Llevar de nuevo a ebullición, bajar el fuego a medio y cocer a fuego lento durante 2 minutos. Añada la col china y cocine durante otros 2 minutos más o menos, hasta que esté tierna.
Verduras verdes chinas
Los productos italianos con DOP satisfacen el gusto de los consumidores extranjeros no sólo en las recetas italianas, sino que también pueden utilizarse en las cocinas de fusión para crear combinaciones originales y diferentes.Ingredientes100 g de espárragos frescos
Subir el fuego de nuevo, añadir la maicena derretida y remover hasta que la salsa espese. Añadir la grasa de pollo, remover bien para disolverla y servir colocando los espárragos sobre un lecho de hojas de col después de haberlos espolvoreado con queso Grana Padano rallado y rallado en el horno.