El yogur y la acidez de estómago
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Antes de vomitar, la persona suele experimentar una sensación de náuseas, la piel se vuelve pálida y el ritmo cardíaco y la sudoración aumentan. Finalmente, una serie de inhalaciones profundas son seguidas por el cierre de la glotis y los músculos abdominales comienzan a contraerse vigorosamente.
La combinación de estos movimientos aumenta la presión abdominal y comprime eficazmente el estómago. El esfínter esofágico inferior se relaja, permitiendo que el contenido gástrico entre en el esófago y, cuando las contracciones son lo suficientemente fuertes, se produce la expulsión de este material de la boca.
Otras posibles causas de los vómitos son la insuficiencia hepática o renal, la cetoacidosis diabética, la exposición a la radiación y las fases avanzadas del cáncer (independientemente de la quimioterapia o la radioterapia).
Los ataques de vómitos se producen al menos 4 veces por hora, durante un periodo que oscila entre 1 hora y 5 días. El paciente muestra una salivación profusa, sed y resistencia a hablar o tragar. Otros síntomas asociados son la palidez, la postración intensa y el letargo. El síndrome de vómitos cíclicos suele autolimitarse al cabo de unos meses o unos años.
Acidez y eructos frecuentes
Aproximadamente media hora después de terminar una comida, empiezo a sentir esos ruidos en el vientre, sobre todo en la costilla izquierda, con acumulación de aire en todo el vientre que poco a poco se va trasladando al recto, que a veces consigo sacar con facilidad y otras como si estuviera atascado con molestias momentáneas.
Mi farmacéutico (una persona de mucha confianza) me aconsejó que tomara el medicamento homeopático Nux Vomica-Heel antes de las comidas, cosa que no hice porque sé que algunos medicamentos interfieren con la prueba de aliento de urea que tengo que realizar.
Empezaré diciendo que la formación de gases en los intestinos es en sí misma un fenómeno normal, pero por supuesto se vuelve molesto cuando hay demasiados. A veces, el responsable es un aumento de la flora bacteriana: no es necesario realizar una colonoscopia (¡y mucho menos una gastroscopia!), pero sí puede ser útil una terapia antibiótica específica, que su médico de cabecera puede prescribirle. Evidentemente, todo se vuelve inútil si no se adopta una dieta que limite el uso de alimentos que tienden a fermentar mucho, y al mismo tiempo si no se hace ejercicio regularmente.
Acidez estomacal: qué beber
Lo mismo se aplica a todas las mujeres embarazadas o en período de lactancia, que nunca deben tomar fármacos o remedios naturales/alternativos sin obtener previamente la autorización de su médico, ya que algunos medicamentos o combinaciones de ellos pueden interferir en el bienestar del feto o del recién nacido.
En estos casos, el trastorno presente puede ser crónico o depender de una patología específica que requiere un tratamiento específico (gastritis, enfermedad por reflujo gastroesofágico, úlcera gástrica o duodenal, hernia de hiato, etc.).
Sensación de pesadez en el estómago y eructos
En muchos casos, cuando la persona me cuenta su día, rápidamente se pone de manifiesto que, desde el punto de vista de la medicina china, la distribución de las comidas y la elección de los alimentos están desequilibradas, si no invertidas con respecto a lo que mejor funciona para nuestro sistema digestivo desde el punto de vista energético.
Por todo ello, elegir bien lo que se cena es de suma importancia: prueba a seguir los cinco consejos que te damos a continuación durante un par de meses y seguro que notas muchos cambios en tu digestión, tu sueño, tu cansancio e incluso tu ciclo menstrual.
ADVERTENCIA: los consejos que figuran a continuación no constituyen una dieta, sino que son consejos generales desde la perspectiva de la medicina china. Recuerde que para todas las enfermedades debe consultar primero a su médico.
Como ya he mencionado, cuando pensamos en qué cenar para estar ligeros, nos asalta la tristeza: los hervidos y escaldados, el queso “light” e insípido, el yogur sin azúcar y la famosa “manzana al día” nos vienen inmediatamente a la cabeza como únicas alternativas posibles.