“leche” vegetal casera de avena
Contenidos
Añadir la harina poco a poco mientras se mezcla la mezcla con los dedos 4. Mezclar bien todos los ingredientes 5 hasta que la mezcla sea suave pero firme y no pegajosa 6. Dejar reposar en el bol durante 3 minutos para que la harina absorba el agua de manera uniforme.
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RECETA DE TORTITAS DE PROTEÍNAS DE ALBÚMINA Y AVENA
ADVERTENCIAS: No superar la dosis diaria recomendada. Los suplementos no pretenden sustituir una dieta variada. Una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable son importantes. Mantener fuera del alcance de los niños menores de tres años. No utilizar durante el embarazo y en niños, ni durante periodos prolongados sin consejo médico. Almacenar en un lugar fresco y seco, alejado de fuentes de calor y de la luz solar directa.
ADVERTENCIAS: No superar la dosis diaria recomendada. Los suplementos no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada. Una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable son importantes. Mantener fuera del alcance de los niños menores de tres años. No utilizar durante el embarazo y en niños, ni durante periodos prolongados sin consejo médico. Almacenar en un lugar fresco y seco, alejado de fuentes de calor y de la luz solar directa.
ADVERTENCIAS: No superar la dosis diaria recomendada. Los suplementos no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada. Una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable son importantes. Mantener fuera del alcance de los niños menores de tres años. No utilizar durante el embarazo y en niños, ni durante periodos prolongados sin consejo médico. Almacenar en un lugar fresco y seco, alejado de fuentes de calor y de la luz solar directa.
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A continuación, añada la avena, la miel, el aroma de vainilla, la canela y una pizca de sal y, finalmente, mézclelo todo. A continuación, vierta la mezcla de avena en los moldes para magdalenas. Mientras tanto, precalentar el horno a 180 grados.
Poner los copos de avena, las almendras y las nueces en una batidora vertical y batir todo durante un minuto. Nota: no mezcle durante demasiado tiempo, ya que de lo contrario los copos de avena y los frutos secos se convertirán en harina.
Poner en un bol la mezcla de avena, las nueces, las bayas de goji y los arándanos. Añadir las semillas de chía y la canela y mezclar todo bien. Ahora pon el sirope de arce y el aceite de coco en un cazo y llévalo a ebullición. Retirar del fuego, añadir el puré de frutos secos y mezclar todo bien.
En primer lugar, lave las fresas y quíteles el pedúnculo. Pelar el plátano y cortarlo en rodajas de 1-2 cm de grosor. Coloque la fruta en una bolsa de plástico y después meta la bolsa en el congelador durante al menos una hora.
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Poner el agua en un bol y añadir la sal, luego espolvorear la harina de maíz blanco. Remover primero con una cuchara de madera y luego amasar con las manos hasta que la masa esté firme y suave al tacto. Dejar reposar al menos 15 minutos. Ahora forme una docena de bolas con las manos y hágalas rodar hasta formar discos de 1,5 cm de grosor. Cocinar en una sartén antiadherente engrasada con aceite a fuego lento 1 durante unos 4 minutos por lado, hasta que se dore. 2 Sirve tus bollos bien calientes 3 para acompañar tus platos o rellénalos como pequeños sándwiches con carnes frías o queso.
Poner el agua en un bol y añadir la sal, luego espolvorear la harina de maíz blanca. Remover primero con una cuchara de madera y luego amasar con las manos hasta que la masa esté firme y suave al tacto. Dejar reposar al menos 15 minutos. Ahora forme una docena de bolas con las manos y hágalas rodar hasta formar discos de 1,5 cm de grosor. Cocinar en una sartén antiadherente engrasada con aceite a fuego lento 1 durante unos 4 minutos por lado, hasta que se dore. 2 Sirve tus bollos calientes 3 para acompañar tus platos o rellénalos como pequeños bocadillos con carnes frías o queso.