Guiso de maiz receta

Guiso de maiz receta

Polenta y estofado a la trentina

Para 2 personasPara el guiso de seitán: 1 cebolla, 300 g de seitán, 1/2 vaso de puré de tomate, 1 ramita de romero, 3-4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra Para la polenta: 160 g de harina de maíz precocida para polenta, 630 ml de agua

1 Preparar el guiso de seitán Picar la cebolla, rehogarla con un poco de aceite de oliva virgen extra y las agujas de romero picadas.Verter el puré de tomate y una pizca de sal.Cortar el seitán en dados y cocerlo en la salsa de tomate durante unos minutos.

2 Preparar las gachas de maízHacer hervir el agua, cuando hierva añadir una pizca de sal y verter la harina de maíz. Remover bien con un batidor para que no se formen grumos. Continuar la cocción a fuego moderado, removiendo de vez en cuando durante unos 8 minutos.

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Preparación: Hervir agua a fuego lento y añadir mantequilla y sal. Añadir la harina de maíz, removiendo continuamente para evitar que se formen grumos. La harina debe cocinarse hasta que el agua se absorba por completo. Tapar y cocinar a fuego muy lento durante cinco minutos. Comprobar la consistencia de la polenta y, si está completamente sólida, volcarla en una bandeja. Cubrir con un paño húmedo y servir tibio.

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Cortar las hojas de las verduras en tiras finas después de lavarlas bien. Calentar el aceite en una cacerola grande y añadir el ajo y la cebolla picados. Después de un minuto, añada los tomates cortados en cubos y saltéelos a fuego medio durante tres minutos. A continuación, echar las espinacas en la sartén, remover, tapar y freír durante diez minutos, removiendo de vez en cuando. La condensación que se forma al tapar la sartén suele utilizarse como salsa adicional.

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PREPARACIÓNPara los picatostes de polenta: hervir el agua con sal gruesa y un chorrito de aceite de oliva virgen extra, cuando hierva verter la harina de maíz, cocer durante 45 minutos, verter la polenta en un recipiente hasta obtener un grosor de 2 cm, dejar enfriar, cortar en cuadrados y tostar en una sartén antiadherente.

Para la carne estofada: limpiar el tocino y cortarlo en bastones largos, no demasiado gruesos. Desengrasar la carne, hacer incisiones, mechar y atar con hilo de cocina. Colóquelo en un bol con las verduras picadas, las hierbas y las especias. Añada el vino, cúbralo con papel de aluminio y métalo en el frigorífico para que se marine durante al menos 24 horas. Al final del tiempo de marinado, sacar la pieza de carne y escurrirla. Separar el vino de las verduras. Freír la carne en aceite de oliva virgen extra en una cazuela alta, añadir las verduras, las especias y las hierbas de la marinada, dejar que se dore bien y cubrir con el vino. Cerrar la tapa y cocinar a fuego moderado durante al menos 2 horas. Cuando esté casi cocido, sacar el trozo de carne, desatarlo y mantenerlo caliente. Pasar el caldo por un colador y reducirlo hasta obtener una salsa cremosa. Añadir la salsa a la carne y terminar de cocinarla.

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