Galletas de avena sin mantequilla
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Ideales para cuando te apetece un capricho bajo en calorías y sin azúcar, son perfectas para llevar a la oficina como tentempié, para la merienda de los niños o para los que practican deporte, porque son ricas en proteínas, capaces de aportar la cantidad adecuada de energía antes y después del entrenamiento, sin agobiarte. También son aptos para quienes siguen una dieta vegetariana o vegana, o para quienes padecen determinadas intolerancias, ya que se preparan sin leche, huevos ni harina. Si buscas otras ideas para hacer galletas aptas y deliciosas con pocos ingredientes, puedes probar las galletas de dos ingredientes o las galletas de avena y coco.
Las galletas de avena y plátano pueden conservarse a temperatura ambiente durante 2 o 3 días, cerradas en un recipiente hermético o en una lata. Para evitar que se peguen, se recomienda separarlas con cuadrados de papel de horno.
Galletas de avena y chocolate
Llevaba mucho tiempo pensando en utilizar las gachas de avena para hacer galletas. Su sabor neutro pero dulce parecía un buen punto de partida para una galleta de sabor natural pero sabrosa.
Muy aromáticas, las galletas de gachas de avena contienen las fuertes notas de la canela, que se mezclan con el dulzor de las manzanas y las sultanas utilizadas durante la preparación de las gachas básicas.
Ingredientes para las gachas de avena 40 g de copos de avena integrales pequeños 120 g de bebida vegetal de soja (o leche de vaca) 100 g de manzana dulce 1 cucharada de pasas sultanas canelaIngredientes para la masa de las galletas de avena harina de avena según la receta 120 g de harina de avena 100 g de harina de espelta 25 g de sirope de arce 50 g de aceite de maíz 50 g de bebida vegetal de soja 8 g de levadura en polvo 1 cuarto de galón de vainilla 1 cuarto de galón de limón ecológico rallado
IngredientesIngredientes para las gachas de avena 40 g de copos de avena integrales pequeños 120 g de bebida vegetal de soja (o leche de vaca) 100 g de manzana dulce 1 cucharada de pasas sultanas canelaIngredientes para la masa de galletas de gachas de avena según la receta 120 g de harina de avena 100 g harina de espelta 25 g de sirope de arce 50 g de aceite de maíz 50 g de bebida vegetal de soja 8 g de levadura en polvo 1 cuarto de galón de vainilla 1 cuarto de galón de limón ecológico ralladoDireccionesMasa de galletas de avena Procedimiento1En una cacerola pequeña, combine los copos de avena y la bebida vegetal (o la leche de vaca)
Galletas de avena rápidas
Hace tiempo hice galletas de avena y almendras que se acabaron en un abrir y cerrar de ojos; con la avena también hice unas deliciosas gachas en versión clásica y de chocolate. Hoy voy a preparar unas deliciosas Galletas de Avena con Chocolate; perfectas para el desayuno, una merienda o un tentempié sin culpa. Si quieres ver más recetas de galletas caseras (haz clic aquí) encontrarás muchas ideas.
¿Una delicia sin culpa? Prueba estas deliciosas galletas de avena y chocolate sin mantequilla ni huevos; ligeras, desmenuzables y deliciosas. Perfecto para un desayuno o merienda saludable, ideal para quienes tienen intolerancias.
Galletas de avena blandas
Ahora añade los copos de avena restantes (los que no están picados) y amasa bien todos los ingredientes con las manos 10. Cuando hayas obtenido una mezcla homogénea 11 cúbrela con film transparente y déjala reposar en la nevera durante 30 minutos 12.
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