Leche de avena casera sin azúcar
Contenidos
Vierta 1 l de agua fría en una batidora o en una olla. Mezclar hasta que esté bien mezclado. En otra olla, vierta el otro litro de agua y luego la mezcla resultante. Añadir una pizca de sal marina integral.
Todos los libros electrónicos retoman un tema y lo amplían. Tras una primera parte introductoria y descriptiva, presentan una serie de recetas ad hoc con instrucciones precisas e imágenes que muestran el resultado final. Por supuesto, encontrará una lista detallada de ingredientes (con especial referencia a la dosificación) y la preparación de la receta expuesta de forma sencilla y algo creativa.
Entonces, ¿por qué descargar los ebooks? En primer lugar, porque son gratuitos; en segundo lugar, porque son un recurso para mejorar el “rendimiento” de uno en la cocina, sin tener que sentarse a leer complicados y largos manuales. No hay más que elegir, dada la abundancia de temas que he tratado a lo largo de los años.
También he hablado de las propias comidas. Por ejemplo, he dedicado un ebook a los postres, un tema que fascina a todos los que intentan cocinar. Además, he dedicado un ebook al desayuno, para destacar la importancia de esta comida, y a las guarniciones (especialmente las ensaladas).
Copos de avena kcal
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La leche de avena es mala para la salud
Preparación. Poner en remojo los copos de avena en un bol con agua fría. Cubra el recipiente con un paño de cocina limpio y déjelo en remojo toda la noche. Enjuague los copos y páselos a una cacerola o a un cuenco y procéselos durante un par de minutos con la batidora, añadiendo el litro de agua hasta que la mezcla esté suave y fluida. Llegados a este punto, colar por un colador fino o un paño de algodón muy fino. Colar en una botella de cristal cerrada para conservarla en el frigorífico hasta cuatro días.
Originalmente, la avena se consideraba un cereal pobre, que se utilizaba como forraje para los animales (llamado “biada”) y sólo se utilizaba como alimento para los humanos en épocas de gran hambruna.
Siciliana de nacimiento (1970) y milanesa de adopción desde 1988. Ha desempeñado muchos trabajos y en cada uno de ellos ha dado lo mejor de sí misma con pasión y ganas de aprender. Hasta 2011: despedido, separado, dos hijos. Año decisivo: seguir su aptitud, escribir. Comenzó por casualidad a trabajar como freelance para una editorial milanesa especializada en revistas técnicas. Escribe sobre construcción y arquitectura para Imprese Edili y le atrae el mundo de la construcción ecológica y la arquitectura sostenible (también colabora con architetturaecosostenibile.it). Llegó la digitalización, las revistas estaban casi totalmente en línea: ella se especializó y aún hoy sigue actualizándose, sin dejar de escuchar, observar y aprender.
Mantequilla con leche de avena
La información que figura en el envase del producto (ingredientes, recomendaciones de uso, fecha de caducidad, alérgenos, certificaciones, etc.) puede variar en función de la actualización de las recetas por parte de los fabricantes, la llegada de un nuevo lote y el cumplimiento de la normativa legal. Por lo tanto, consulte siempre la información de la etiqueta antes de consumir el producto adquirido. Las imágenes mostradas son sólo para fines ilustrativos y están sujetas a cambios por parte de los fabricantes.