Jengibre, pepino y limón para perder peso
Contenidos
Todos los libros electrónicos retoman un tema y lo amplían. Tras una primera parte introductoria y descriptiva, presentan una serie de recetas ad hoc, acompañadas de instrucciones precisas e imágenes que muestran el resultado final. Por supuesto, encontrará una lista detallada de ingredientes (con especial referencia a la dosificación) y la preparación de la receta expuesta de forma sencilla y algo creativa.
Entonces, ¿por qué descargar los ebooks? En primer lugar, porque son gratuitos y, en segundo lugar, porque son un recurso para mejorar el “rendimiento” de uno en la cocina, sin tener que sentarse a leer complicados y largos manuales. No hay más que elegir, dada la abundancia de temas que he tratado a lo largo de los años.
También he hablado de las propias comidas. Por ejemplo, he dedicado un ebook a los postres, un tema que fascina a todos los que intentan cocinar. Además, he dedicado un ebook al desayuno, para destacar la importancia de esta comida, y a las guarniciones (especialmente las ensaladas).
Beneficios del agua desintoxicante de pepino y limón
Aplasta las hojas de menta con los dedos para ayudar a extraer los aceites esenciales y combínalas con los demás ingredientes en una jarra. Vierta el agua, tape el recipiente y refrigere durante al menos tres horas. Sirva el agua aromatizada con pajitas o después de colarla.
Lavar cuidadosamente los albaricoques y los arándanos, y también las flores de lavanda en un colador de malla fina. Retirar los huesos de los albaricoques y cortarlos en cuartos. Colocar los arándanos en el fondo de un recipiente de cristal, añadir los albaricoques…
Semillas de chía y limón para adelgazar
Lavar cuidadosamente los ingredientes, insistiendo en el pepino y la cáscara de limón. Corta el pepino, el jengibre pelado y el limón. Para ayudar a extraer los aceites esenciales, aplasta las hojas de menta con los dedos y luego combínalas con los demás ingredientes en una jarra. Vierta el agua, tape el recipiente y refrigere durante al menos tres horas.
Verter 1 litro de agua fría en una jarra y añadir 1 rama de canela y 1 o 2 manzanas. Para que los nutrientes de la manzana salgan mejor, es mejor aplastar la manzana ligeramente antes de sumergirla en el agua. A continuación, pon el agua en la nevera durante al menos 4-5 horas.
Corta la piña en trozos pequeños y colócala en una jarra, luego llénala con agua. Remover rápidamente con una cuchara larga y cerrar con el tapón o el film transparente. Cubrir con un paño de cocina y dejar macerar toda la noche (unas 12 horas). Por la mañana, coloque la jarra en la nevera.
Beneficios del agua de limón, pepino y menta
Pelar el pepino para que pierda su sabor amargo y cortarlo en rodajas. Cortar el limón de la misma manera y colocar ambos en la jarra. Corta dos cubos de jengibre y añádelos al pepino y al limón, añade agua y los dos terrones de eneldo. Dejar en la nevera durante al menos 4 horas.
Lavar las bayas y colocarlas en la jarra, añadir también las hojas de melisa, después de frotarlas ligeramente con los dedos, y la vaina de vainilla, dejar reposar en la nevera durante al menos 4 horas.