Gachas de proteínas en el microondas
Contenidos
Si, por el contrario, quieres unas gachas dulces con un crujiente hojaldre de chocolate, tienes que coger el bol ya hecho y meterlo en la nevera durante 24 horas: al día siguiente tendrás un delicioso y crujiente bol de hojaldre.
Para preparar las gachas saladas, hay que cocer los copos de avena en un cazo con la leche, el agua, una cucharadita de sal y 90 g de queso parmesano, dejando que todos los ingredientes se mezclen bien durante 2 o 3 minutos.
RecetasHay placeres gastronómicos que, cuando se mencionan, evocan imágenes especiales. Entre ellos, el momento en que se saborea la leche caliente. Disfrutarlo es recordar las mañanas lentas, aquellas en las que las preocupaciones se quedan en la puerta…
Agua para gachas en el microondas
al horno/ avena/ mantequilla de cacahuete/ mantequilla de avellana/ cacao/ canela/ hidratos de carbono/ leche/ leche de almendras/ almendras/ receta básica/ recetas con bajo índice glucémico/ salsa de manzana/ sin suero de leche/ especias
Su textura y su larga cocción la hacen perfecta para utilizarla en sopas o para preparar “risottos” de avena. Sólo es adecuado para las gachas si se prepara durante la noche con la ayuda de una olla de cocción lenta.
Sólo hay una manera de preparar unas gachas de avena de una noche en condiciones, y es añadir unas tres veces su peso en yogur (del tipo clásico, el yogur griego no aportaría suficiente líquido) a la avena, añadir fruta y semillas si es necesario, y dejar que todo repose durante la noche en el frigorífico, a ser posible en un recipiente de cristal con tapa de rosca para evitar que absorba otros olores del frigorífico y una posible contaminación bacteriana.
avenacereales proteicoscómo hacer gachas de avenacómo hacer gachas de avena saladascómo hacer gachas de avena sin glutencómo hacer gachas de avenacómo hacer gachas de avenacómo hacer gachas de avena de un día para otro gachas de arroz gachas fáciles gachas perfectas gachas proteicas gachas saladas gachas sin gluten gachas veganas gachas vegetarianas gachas fáciles receta de gachas porridg receta porridgestoria de gachas de avena dulces gachas de avena saladas
Gachas de avena al microondas con cacao
La avena de la noche a la mañana puede definirse como una papilla sin cocción. Es, de hecho, la versión fría de las gachas, ya que se prepara por la noche antes de acostarse y se come a la mañana siguiente.
Se vierten los copos de avena en una taza, tarro o bol pequeño y se mezclan con leche o agua. Se dejan reposar en la nevera durante toda la noche. Por la mañana, basta con removerlo un poco y añadir más ingredientes frescos. De todos modos, me gusta comerlo tibio, por lo que lo caliento en el microondas durante unos segundos. También puedes utilizar yogur blanco en lugar de líquido.
Gachas con copos de avena en el microondas
Para desayunar, están deliciosos con yogur y leche. Según el gusto, se puede utilizar leche de vaca o leche vegetal, como la de soja, arroz, coco o avena. Para que la primera comida del día sea completa, añade algo de fruta fresca.
Preparación. Mezclar todos los ingredientes (excepto el chocolate) hasta que esté suave y homogéneo. Añade los trozos de chocolate y remueve. A continuación, transfiera la mezcla a los moldes para magdalenas y hornee durante unos 15 minutos en el horno a 200°.